メンタルが弱い親友の支え方を知りたい

レス16

（トピ主 1 ）

🙂

きみこ

2016年09月17日 10:34

ヘルス

私には長く仲良くしている親友がいます。彼女は独身で実家らしで実家の仕事を手伝っています。実家で親と一緒に実家仕事をしてきましたが就職をすることになりました。彼女は40代です。今まで自宅で仕事をしてきたので今になり会社に務めるのが不安だと言います。働く気持はあるけれど自分に仕事が出来るだろうか？会社の人間関係が不安。上手く付き合えるだろうか。と考えて前に進めずにいます。私と一緒にいるときは明るいですし、今まで全く働いてないというわけではなく実家で仕事はしていたので私は大丈夫だと思うのですが不安ばかり積もっているようです。働く気はあるけれどいざ働くことを考えると吐き気がしたり心が不安定になるそうです。何かトラウマがあるように思います。私は彼女に頑張って！できるから！！と言っていましたが、逆効果で彼女を追い詰めているのではないか？と思うようになりました。私自身も彼女と似たようなことを経験したことがありましたが私は自分で乗り切りました。彼女は自分一人で乗り切れない人のようです。彼女を応援したいです。彼女が働けるようになるには私はどうすれば良いのでしょうか？どのようなアドバイスや言葉をかけたら良いのでしょうか？どうやれば支えることができるのかわかりません。同じような経験をして克服、働けるようになった方の体験談も聞きたいです。

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無責任

🙂

ローズ

2016年09月19日 15:38

無責任に励まさない励ましてどうにかなるものじゃない 40歳でしょう？自分で決めたなら、やるのも本人の意思辞めるのも本人の意思です。あよ、出来ない出来ない不安ーと泣き言を聞いて受け止めてたら彼女は貴方に依存し、出来ない自分をヨシヨシ慰めてくれ、安心を得ることだけ覚えて強くはなれないよ小さい子が、軽く転けて、泣いてアピールするのと同じ大げさに大丈夫？と労われば、たいした怪我でもなくても泣いてアピールするようになるこけても血が出てなきゃ、そのまま遊び続けるぐらいの図太さが必要。誰も手をかさなければ1人で立ち上がる。彼女は不安不安と言って自分で悪い結果を予想して潜在能力あってもダメになるよう自己暗示かけてるだけ貴方が励まして無理に頑張らせたら失敗してもトピ主さんが勧めたからやった自分は無理だと思ってたのと人のせいにして逃げるとりあえずやって見て結果出せば？貴方がやりたいと思ったんでしょ？と突き放す。どのみち社内入ったらもっとメンタル潰れるやるもやらないも本人の意思で自己責任と突き放した方がいいです

トピ内ID：3617782404

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無責任

🙂

ローズ

2016年09月19日 15:38

酷いようだけど、メンタルの弱い人の依存先にはならないこと永遠に愚痴のはけ口にされ愚痴ばかりでアドバイスしても本人は変わる気はないです。下手に愚痴をきいてると愚痴ってその場だけスッキリして問題解決しません。本人はその方が楽ですからね。過去にそういう人に依存され時間無視で電話攻撃など大変でした。いずれ友人関係が破綻します。何らかのメンタル問題抱えてるなら病院へ行くよう伝えるしかないです。病院でやる代わりを素人の親友が受け止めきれません。友人関係を続けたいならある程度距離を持ってお互い遠慮や配慮しあえる (一緒にいる時間を楽しもうと努力)仲でなければ続きません。 1度、2度愚痴られて慰めるのはいいですがそれが毎度の関係ならすこし考えてたほうがいいです。貴方が就職先に手を回して、彼女に配慮するよう圧力かけれるなら別ですが厳しいこと言うけど、メンタル弱いと、おどおどした態度からそういうの嗅ぎつけられやすく社内イジメのターゲットにもなりやすいです。安易に頑張れと言っても、うまくやっていけない可能性も高いです

トピ内ID：3617782404

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静かに見守ってあげるだけでよいと思います

🐱

ネコが好き

2016年09月19日 15:38

主さん優しいですね基本は、静かに見守ってあげるだけで、彼女から話を聞いて欲しいと言われたら、否定も意見もしないで、共感して話を聞いてあげる、だけでよいのではないでしょうか。やはり、最終的には自分で乗り越えなくてはいけませんよね。主さんが彼女を支えてあげようと一生懸命になり過ぎて、主さんがストレスをためません様に。ご自愛くださいね

トピ内ID：1912327266

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開き直るしかない

通りすがり

2016年09月19日 15:38

もう４０代だし、自分で何でも対処できるようにしないと、後々困りますよ。支えたいお気持ちはわかりますが、トピ主さんに依存していると、お友達はますます不安になると思います。

トピ内ID：0324283024

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40才ですよ？

🐤

ちー

2016年09月19日 15:38

あなたが愚痴を聞いてあげてるだけで充分。

トピ内ID：0579184614

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ただただ話を聞くだけ

🐶

茜

2016年09月19日 16:33

カウンセラーではないのだから… 何かしてあげようと思うのは優しさだろうけど万が一決定的な余計な一言を言ってしまったら取り返しつかないですよ… 何かアドバイスなんて思わずにただただ「ウンウン」と愚痴を聞いてあげる、これで充分… 私は不安障害と言われた経験があります。人からしたらくだらない事で不安に襲われて吐き気で仕事に行けなくなることも… でもこれは自分にしか乗り越えられませんからそこについてアドバイスなんて求めないですよ… 時間が合うときにカラオケとか飲みに行ったりとか気晴らししたい時に付き合うとかそういう事でいいと思います。不安については当人が何か自分で解決法を見つけるまで放っておくしかないですから… 気を使われても、あぁ気を遣わせてる…ってまたそこで彼女の気持ちを疲れさせますよ… 何か合うことが見つかるよう祈ってます。

トピ内ID：7866181725

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案ずるより産むが易し

☀

ぽこん

2016年09月19日 16:33

占い師みたいなことをタイトルに書いちゃいましたが、誰でも未知数が多ければ多いほど不安になって当たり前です。彼女の不安は察するに余りありますが、吐き気がするほど不安というのはヘビー過ぎ、新しい職場という問題だけでは無いと思います。人間そんなヤワじゃありません。他にも心が不安定になる要素が重なり解決できなくなって陥ったと考えるほうが自然です。実家の閉業、親の健康問題、そして若くない年で労働環境の激変。下手にトピ主さんが手を出して彼女を甘やかしてしまい友情のバランスが取れなくなるくらいなら、やはりプロのケアが一番良い選択だと思います。あれこれ不安要素を想像してはバッドエンドしか思いつかないのは、ある意味そんな余裕がある証拠でもあります。明日の暮らしよりまだ遭ってもいない事故を心配して家を出られないようなもんですから。案ずるより産むが易しと考えて行動できないのであれば、病院の門を叩くしかないでしょう。トピ主さんは、彼女との食事に付き合ったり、こんなことがあった時あなたのことを凄いと思ったよとか好きだとか言って自信をつけさせるのが良いと思います。上手くいきますように。

トピ内ID：2655427793

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そんなことしなくていい

🙂

Firstaider

2016年09月19日 17:28

できなくても放っておきなさい。 40も越えた人間を支えられると思うこと自体が傲慢です。しかも、こんな不特定多数の、いろんな意見があるところに聞かないと自分で判断がつかないのなら、あなたも友人もあまり変わりませんよ。

トピ内ID：7391348427

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頑張っては逆効果

🐶

なな

2016年09月19日 21:49

トピ主様はご自身でなんとか乗り切りられたかと思いますが、頑張れは逆効果だと思います。もしかしたら不安障害や鬱病などがある可能性もありますし、不安な気持ちをただ聞いてあげる。それだけで彼女の心が軽くなるはずです。後は、無理しなくていい。自分なりに出来る限りやってみて、それでももう頑張れないと思ったらいつでも辞めていいんだよ。誰も責めないよ。みたいな言い方のほうが、意外に頑張れたりします。後はお友達を助けたい支えたい気持ちからトピ主様の心がマイナスに引っ張られないように上手く距離を置きながら接することをお勧めします。私も全く同じ経験ありますが、マイナス思考の人といると自分までマイナスな考え方になってしまうので。。友達でもある程度、距離感は必要かと思います。

トピ内ID：8401906496

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「頑張って」はNG

ヨセミテ

2016年09月19日 21:49

本人にしてみれば、自分なりに頑張っているのです。そこをさらに「頑張って」と言われると、逃げ場がありません。英語ならば「Take it easy」という良い言葉があるんですが、日本語なら「気楽に行こう」でしょうか。「やってみなきゃわからない」「案ずるより産むが易し」「誰しも間違うことはある。そんな時は修正すれば良いだけの話」と、自分の不安や失敗を受け入れて前に進めるように支えてあげてください。ご友人も自分一人で乗り切れるはずです。人間、後がなければ死に物狂いで動くものだと思います。最初だけ気持ちをサポートして助走をつけて、あとはご本人の潜在力に任せましょう。

トピ内ID：1381030531

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関わらないこと

♨

コボちゃん

2016年09月20日 11:34

支える覚悟はありますか？あなたの生活も精神もズタズタにされますよ。それでも支えられますか？徹底的に依存され人生狂いますよ。自分の思いどおりにならないとネガティブ発言であなたを操作しますよ。それでもいいのですか？残念ながら関わらないのが一番です。支えるなんて不可能です。あなたはあなたの人生を歩みましょう。できることは半年に１回２時間以内。お茶やランチに付き合う。これだけで十分です。あなたのアドバイスや励ましはいらない。相手も実は必要としていませんから。同情して絶対に関わらないこと。行政に任せましょう。

トピ内ID：5550874705

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お願い

😨

ぺいっ

2016年09月20日 13:01

何もしないであげてください。がんばってなんて言わないで。もう頑張っていますから。彼女の就職が心配なのかもしれませんが、うまくいっても、そうでなくても、それを乗り越えるのは彼女自身です。なぜ余計なこと言うの？私は同じように心配されて、気持ちが重くて鬱陶しいと思ってました。そっと見守るのも友情です。

トピ内ID：2562787406

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私だったら

わかめ

2016年09月20日 16:20

私(40代)のパート先には仕事柄、大学生(学部生も院生も)が多くいます。今年の就活で二人の若者が人生の選択をしました。私は私なりにアドバイスをさせてもらいました。二人供よく「不安」を口にしました。そういう時は「人間だからだよ」と伝えました。人間は、大きい脳を獲得したが故に「未来を想像し、不安を覚える」。不安がない人間なんてほぼいないんだよ、と。私だったら上記の事を話してから「やってみないとわからないよね？」と言いますね。やってみて、ダメだったら次に行けば良いじゃん？と。やってみないうちにアレコレ想像しても、意味ないよ、と。それと、どうして人は人間になれたのか？の話もよく使います。木上で生活していた祖先が「勇気を持って」草原(地上)に出たから、今の私たちがいます。草原に出たから二足歩行になり、二足歩行になったから両手が使えるようになり、両手が使えるようになったから脳が発達しました。脳が発達したから想像できるようになり、想像できるようになったから不安も知ったのです。最初の始まりは「勇気を持って草原に出た」事。私たちには「勇気の力がある」。

トピ内ID：1942923108

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その人の問題

それは

2016年09月20日 17:10

あなたがどれだけ応援や励ましをしても、本人が消極的やネガティブな考えでいれば前進は出来ません。親友であっても他人です。他人事に余計なお節介はしないこと。一人で乗り切れないなら、乗り切れるように自身で努力するしかないです。在宅の仕事から勤め人になるのは色々と不安があります。働かないといけないと切迫が詰まれば、人間関係云々や不安は言ってられません。黙々とする仕事で、人間関係が希薄で、今までしていた仕事を生かせる所なら良いのではないでしょうか。

トピ内ID：8497057797

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トピ主です。

🙂

きみこトピ主

2016年09月20日 17:43

アドバイスありがとうございます。親友なので何とかならないかとあれこれ考えていましたが、レスを読んで甘えさせているというのがわかりました。おどおどした態度でいるとイジメの対象になる。その通りだと思いました。辛いけどほおっておくことにしました。私が騒いでもどうもならないですね

トピ内ID：5602930655

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おまえの手で漕いでゆけ

塩引き

2016年09月21日 10:03

彼女に　仕事を始めたら連絡してね　と言う。ご友人、本当は就職したくないのでは？彼女のこと“自分一人で乗り切れない人のようです”って書いてますが、トピ主は自分の出番とばかりに張り切ってませんか？ソコに食いついてくる人を巻き込んで船出して遭難したあげくに、自分だけ元の浜辺にちゃっかり戻ってる人だったらガッカリですよ。

トピ内ID：4493848798

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