泣き方を教えてください

泣きたい時、皆さんはどうやって涙を流しておられますか。

もう何年にもわたって会社のとある女子（とその仲間たち）から
無視されつづけています。
そこに居るのにまるで居ない人のような扱い、
さりげなく人の心を傷つける言い方、
毎日何かしら心がダメージを受けています。

最初のころは家に帰って涙を流して泣いていました。
涙を流すことによって浄化していました。

でもそれが何年も続くと涙も出ないんです。
心は相変わらず傷ついて、体もシンドイのに、
泣けば絶対心が軽くなると分かっているのに、
ちょっとやそっとじゃ涙が出ないんです。

映画・本・ドラマ・その他の方法、なんでもかまいません。
泣きたいとき、どのように涙を流しておられるか教えてください。
作品の場合、作品名も教えていただけると嬉しいです。