乳腺のう胞について

32歳 女性 未婚です。
昨年、右胸にぷくっとしこりのようなものができ、とても痛かったため、婦人科を受診しました。
その際、乳腺のう胞と診断を受け、ほっておいても問題ないものですとのことだったのですが、現在では、左胸のほうに今まで感じなかった同じのう胞のようなものが出てきました。
とても痛いのですが、触った感じでは右胸ののう胞と診断されたものと同じようなしこりのようなもので、これも、のう胞なのだと思います。
インターネットで検索すると、どうしても『のう胞ごときで病院くんじゃねーよ』というような、ほっておいて大丈夫ですというものしかみないのですが、とても痛いということがいちばん辛いです。
誰でもなるという、こののう胞だけで病院へ行くのはいけないのでしょうか？
また、昨年ほっておいて大丈夫ということで終わり、１年間痛いなぁと思い続けてきたのですが、痛みはどうしようもないことなのでしょうか。