ＯＮとＯＦＦの切り替えができない・・・です

はじめまして、２５歳のいもと申します。 私は性格上、どうしても仕事に就くとお休みの日まで頭の中は仕事のことでいっぱいで、気分も晴れず困っています。 うまく、切り替えができません・・・。 昨年一年は完全無職で過ごし、甘えかもしれませんが本当に楽しく明るく過ごせました。 そして、このままじゃいけない、と今週からアルバイトをはじめたのです。 まだ慣れないからというのもあるとは思うのですが、前職のときもそうだったのですが、仕事の事を考えると不安で不安でたまらないのです。 仕事の事を忘れることが出来ません。 バイトとはいえ、責任感はすごく感じるのでミスはしちゃいけない、同僚に嫌われちゃいけないなど・・・いっぱい心配で不安なことが多いです。 私は弱すぎるのでしょうか？ 皆さん、もっと強くて、お休みの日は仕事のコトなど忘れてパーって出来るのでしょうか？ この先のことも考えるとますます気分が沈んでしまいます。 今日一日お休みだというのに、心はどよーん頭は仕事のことの不安でいっぱいです。 うまく気持ちを切り替えるアドバイスなどありましたらよろしくお願いします。