舌突出癖の改善ＭＦＴ，舌の筋肉をきたえたい。

私は上前歯が2本出っ歯です。 開口で上と下の前歯の隙間が あり舌が出てしまいます。 疲れてしまいます。 舌の置場所に(上前歯の後ろ) に置けません。 なんとか改善したいです。 よろしくお願いいたします。

とりあえず、いつも正しいポジションに舌を置く事を意識する事です。

その病院でトレーニング方法とかは教えてくれないですか？ そこは自分でやってくれと？ よくわかりませんが・・・ あいうべ体操ってご存知ですか？ 舌の衰えた筋肉をもとに戻すような体操ですよ。 その結果舌の位置が正しいところに戻って、口呼吸が治るって言う話でしたけど。 道具もいらないので、ネットで検索してみてください。 あなたの症状に合うかどうかはわかりませんが、一応・・