舌が荒れています

ご両親のおっしゃるとおりです 睡眠不足や食事が不規則だったりで消化が悪くなったり胃を荒らすと口内炎になりやすくなります 私も口内炎ができやすいですが、軽ければ胃腸薬を飲んでまず胃腸をスムーズにします これで自然に直ることもあります これで直らなければ口内炎に効くと明記されているビタミンB剤(私はチョコラBB)を飲み ケナログという口内炎専用の患部に塗る塗り薬をつけしっかり睡眠をとります この方法だとほぼ確実に治りますよ

ありがとうございます。 確かに睡眠不足です。 今日の朝はかなり痛くて鏡で舌を見たら口内炎のように潰瘍っぽく穴があいてました。舌の先端なので敏感なのか痛い痛い。肩凝りや首まで痛くて(涙)ビタミン剤を飲んでますが少し断食でもして胃を休めた方がいいのかな？痛いので舌を口から出して、ベーの状態にしてます(笑)