こんにちは。
アドバイスよろしくお願いいたします。
私は29歳、女性です。
仕事は音楽系、楽器を弾いています。
私の悩みは、痩せすぎ体型です。(165cm,40kg)
人一倍食欲旺盛で、現在いたって健康体です。
毎日、筋トレ、ヨガ・柔軟ストレッチを交互にしています。
どれだけ食べても太らず、両親も痩せ型で遺伝かと半ば諦めていましたが、筋肉をつけることを重点的に食事や運動をしています。少しずつ筋肉はついてる気はしますが、効果が出ているのかいまいちです。
体型にコンプレックスがあるので、ここ10年以上スカートを履いていないし、夏は肌を出すのが嫌で仕方ありません。着たい洋服を着て、思いっきりオシャレもしたいし、もっと自信を持てるようになりたいです。いっその事、思い切ってさらけ出そうと試みましたが、周りの目が気になります。メンタル的にもっと自分らしく強くなりたい、ポジティブに、笑顔を忘れずをモットーにやっていますが、どうしても自分の体型を見ていつも悲しくなります。
周りからは羨ましいと言われますが、私はもっと女性らしい丸みのある身体になりたいです。
アドバイスよろしくお願いいたします。
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