死にたい

レス87

（トピ主 2 ）

🙂

ハイジ

2017年02月12日 21:25

ヘルス

４８歳。昨年離婚し、地元に戻って全く未経験の仕事をさせていただいています。元夫は離婚して半年経つか経たずでお見合いしてました。私の事は既に過去でしかなくて、情もなくこれから再婚して幸せになっていくのだと思います。４８の女性が再婚できるとは、本気で思っていません。というよりも、今は離婚の痛手で男性のことは考えられないです。今の私はきっと誰かに会ったら、相手の迷惑も考えず自分の辛い気持ちばかり聞いてもらいたがるような気がする。それで友人に迷惑をかけるのが嫌なんです。友達に合わせるエネルギーもありません。仕事も、人間関係が難しく、仕事が出来ない分だけ気を使ってしまって、それが空回りしてると思うけど自分でもどうすればいいのか分からなくて、すり減ってくたくたになります。全く未経験の業界、仕事内容なので、この先自分がこの仕事で活躍できるとは全く想像できません。５０歳前でバツイチ、子供もいない。元夫ももう他人になって、友人にも心を開けない。仕事も、何にも分からず周りに小突き回されながらオタオタやっと進めていくだけ。自分で自分の人生をどう変えていくかの見通しもないし、そんなガッツもエネルギーもない。だから自業自得でこれから先のことは諦めるようにしています。死ねたら楽になるなぁ・・・と、毎日思います。抗鬱剤を飲んでるけど、落ち込みの程度を浅くしてくれるだけで、人生への絶望に答えをくれるわけじゃない。親が悲しむことを考えたら馬鹿なことできない、と思って思いとどまることが出来た時期は過ぎました。今は、死に対する本能的な恐怖だけで踏み切れないといっていいと思います。人生に行き詰ってます。どうしたらいいと思いますか？

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辛い状況は3年で変化すると考えるといいですよ

🐤

シュークリーム

2017年02月14日 10:30

私の場合辛い状況は3年で変化すると考えその都度なんとか生きています実際大体3年で大きな変化が訪れますただ他のことがまた辛くなりまた3年のカウントダウンしていたりしますが・・・今の状況を乗り越えれば楽になるとは言い切れませんが、変化は訪れると考えます死にたくなる時って永遠に辛い状況があると考えるからかもしれません変化は必ずあるそう考えると少しは生きる気力が持てます私も時々死んでこの世から逃げたくなることありますでも死=自由なのかと思えば疑問です世の中にはいろいろな死生観がありますその死生観を本などでいろいろ考えてみるだけでも生きる時間が伸びるかと思いますこうしている今も本当は死にたいのかもしれませんでも死んでから後悔するかもしれないそう思っています映画でも、ドラマでも死後を取り扱うものいろいろありますいろいろ考え死ぬのをやめます。死ぬ前にまだ生きてできるやり残しを探しても良いのでは？できる範囲で私はとりあえず趣味があるのでそれを少しでも減らせれればと思うようにしています

トピ内ID：3983829961

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親身に話や愚痴を聞いてくれる臨床心理士を探そう

🎂

オバ・サン

2017年02月14日 10:30

抗うつ剤を飲んでいらっしゃるんですよね。病院に臨床心理士はいませんか。中には辛抱強く話や愚痴を聞いてくれる人もいますよ。その病院にいなければ違う病院を探してもいいし。彼らはプロだから安心して話せますよ。但し、人により力量も違うし相性もあると思います。友人に遠慮するのは分かる気がする。プロは訓練を積んでいます。ちょっとやそっとで負担に思われることはないんじゃないかな。気持ちを吐き出しましょう。

トピ内ID：6571579321

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今は

🙂

ぽむぽむ

2017年02月14日 10:30

今は全てがお辛いでしょう。一般論ですが、過去にも死にたいと思うような辛いことがあったかと推測します。あなたの人生は一分一秒も間を置かず苦痛の連続でしたか？辛い事の後に楽しいことやささやかな幸せを感じた経験はありませんか。あったとすれば、それ以前に死んでいたらその幸せな経験はできませんでしたよね。つまり、今本気で死にたくて実行すると、今後訪れる幸せや、生きてて良かったと思える時間はやって来ません。ある程度の辛いことは時間が傷を癒してくれます。これはゆっくりと待つしかありません。そして、ささやかな幸せに満足する。「足るを知る」です。当面は服薬を続け、状態の改善に専念しましょう。時間はかかりますし、その後も波はありますが、いずれ笑えるようになる時が来ます。味を感じなかった食事が、美味しいと感じられる時が来ます。何も無理しなくていいんです。できることからやりましょう。長い人生、立ち止まったり、歩みが遅くなったり、戻ったりすることはありますよ。偉そうに説教するつもりはありません。似たような経験者からのアドバイスです。

トピ内ID：7822425525

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とりあえずくだらないお笑いで声を出して笑う

🙂

ハトムギ茶

2017年02月14日 10:30

そしたら　元夫と一緒にいたら　そんな風に笑えるか？ふと立ち止まって考えてみて。一緒にいる苦しさ辛さを捨てたと思えば、せいせいする。

トピ内ID：8084446294

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焦らずゆっくりと

⚡

ハーブ

2017年02月14日 10:30

仕事に関しては、誰でも初めは未経験なのだから不器用でもコツコツと努力して日々頑張っていくしかないと思います。私も子どもなしで32歳で離婚して、更新制の非正規の仕事、数々の単発バイトなどしましたが、なんとかなったのは子どもがいなく身軽だったのが大きかったと思います。もし子どもがいたら共倒れしていたかもしれないとも思います。貯金は貯まらなかったけど、大きな病気もせず働けました。そして44歳で初婚の男性と再婚しました。今は毎日楽しく幸せな日々です。この先の人生悲観するだけじゃなく、私自身がんばっていたら報われるという事を経験しましたので、トピ主さんのこれからの人生も好転する日がきっと来ると思うんです。焦らないで少しずつやって行きましょう。

トピ内ID：4369705639

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エール1000回！

風

2017年02月14日 10:30

トピ題のようなお題では通常、周りへの配慮心があまり伺えないことが頻繁ですが、トピ主は違いました。　きっと、優しく良識ある文化人なのだと思います。当たり前ですがトピ主は、トピ主の人生というストーリーの主人公なのです。人間は皆平等なのですから、年齢や家族構成や経済力で引け目を感じたり常に譲る言動すべきなんてことは一切ありません。ちょっとトピ文を拝見しただけでも、思いやりがあり控えめで良識人なことが伺えるのですから、良いところがたくさんある方だと思います。年齢なんて気の持ちようでずいぶんと変わります。　40代なんてまだまだ若いです。　今は心が傷ついてしまって、ガッツやエネルギーがないとのことなので、できるだけお気楽になれる方法を探して、十分で休んでください。アロマでも、マンガでも、映画でも、湯たんぽでも、親孝行でもなんでもよいので。あぁ楽ちん、あぁ気持ちいい、あぁ面白い、あぁ美味しい、そんな良い感情を持つことだけに努力してみて。　毎日楽しくて仕方がない大人なんて、１％しかきっといません。　お互い自分のために頑張りましょう。

トピ内ID：2784410595

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大丈夫。

みわ

2017年02月14日 11:00

もっと周りを頼って下さい。私があなたの友達ならあなたの辛い気持ちを聞いてあげたいけどな。 …と言うか顔も名前も知らない方ですが、そんなに辛いなら私が今すぐあなたのそばに行ってあげたいです。自殺なんて絶対ダメですよ。あなたのご両親も友達も｢どうして気づいてあげれなかったんだろう｣と一生自分を責める事になります。私の仲の良い年上の友達は４８歳独身。もうすぐ私の男友達を紹介するんです。うまく行くかわからないけど、これから始まるご縁がどこで待っているかわかりません。もう一度幸せを掴んで下さい。

トピ内ID：7521326030

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ちょっとゆっくりして

😉

なし

2017年02月14日 10:30

すでに痛手負ってるのだから少しゆっくり物事を考えましょう。過去は見ず、何をしたいのか？どう生きていきたいのか？だけをゆっくり考えながらしばしゆっくり生活しては？そして霧が晴れて来たら、先行きを計画しましょう。自分の生きる道は自分しか定められないのだから。

トピ内ID：5929659859

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私も死にたい

😢

クララ

2017年02月14日 10:30

同じく48才、アルコール依存性の夫を持つ専業主婦（親の介護中）です。今日も飲酒の事で揉めて、暴力を振るわれました。トピ主さんは自由になれていいじゃないですか。私は離婚したとて、私一人ならば生活だけは何とかなると思うけど、夫が子供に間違いなく迷惑をかけると思い、別れに踏み切れません。せっかく離婚したのに、またわざわざ再婚する必要あります？別れた夫なんて廃棄物。拾ってくれる女がいてくれた方がむしろいいでしょ。中には元夫に執着されてトラブルになる人もいるんですよ。自由を楽しんで下さいね。

トピ内ID：8894788984

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私の考えと、解消法。

☀

ウーン

2017年02月14日 11:00

死んでも楽にはなれませんよ。死んでいくと言うことは、それ以上の感情が沸き起こらない事になります。その感情のままで死後の世界をさまようだけですよ。また、人間必ず死ぬのだから、わざわざ急いで死ぬ必要もないのです。どうせ死ぬのなら、『ああ、楽しかったー』と腹の底から思いながら死にたいものです。まあ、何ですか、一時の疲労(離婚や慣れない仕事)がピークになってるだけだと思います。私も、色んなストレスが重なって、自分の存在がとても卑しい者だと思い込みんでいた時、意味もなく『死にたい』と思い続けていたので…放って置けなくて。あなたも…球根でも植えるとよいです。チューリップはもう時期を外してしまいましたが、まだヒヤシンスやムスカリなど２月頃に植え込みの球根達はあったはずです。土いじりは精神を安定させるし、球根は比較的育てやすいです。花が咲く頃には、少し気持ちが穏やかになると思いますよ。騙されたと思ってやってみて下さい。

トピ内ID：2609921318

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仕事はコツコツと

さら

2017年02月14日 11:00

環境が急激に変わっているだけに心も身体も大変だとは思いますが、未経験の仕事は急激にパーッと出来るなんてことは大抵の人には無理だと思います。コツコツと少しずつ覚えていけばきっと力になると思いますよ。半年後、１年後、振り返ると成長した自分を感じられると思います。きっと少しずつ力がつくと思うから少しずつ覚えてみてください。どうしても合わなければ転職すればいいですよ。今は焦らず少しずついきましょう。

トピ内ID：6939900588

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私も、そうなる時あります。

🐱

美ママ

2017年02月14日 11:00

４３歳。海外に住んでいます。時々、訳の分からない不安感、誰かにすがりつきたくなる様な絶望感に教われます。「死にたい」とはまだ本気で思ったことはありません。それは、多分子供がいるからだと思います。でも、子供には子供の人生がありますから、私は私の人生をどうにかしないと、と思っています。トピ主さん、思い詰まっていられる様ですね。確かに死んでしまったら、今の苦しみはなくなるのでしょうが、それから先と言う物は、永遠に分からないままだと思いませんか。心を落ち着ける事が出来る、お寺めぐりとかに行かれてみてはいかがでしょうか？何か、開けてくるかも知れません。

トピ内ID：9425013929

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タイトルを見て

苺

2017年02月14日 12:09

あ、私と同じこと思ってる人がいる・・と思いました。私は50歳　旦那　息子がいる主婦です。でも死にたくてたまりません。　私が死んだって心から悲しむ両親はもうおりませんし、誰が悲しむというのでしょう。「死に対する本能的な恐怖」もありません。むしろ喜びです。ただ死後、迷惑をかけるというのが気になって死ねません。口を開けば誤解される発言ばかりしてしまうし、いつも不機嫌で家事すらロクにできない。とにかく自分の何もかもが自己嫌悪で生きてるのが辛いです。トピ主さんは、まず仕事を変えてみたらどうでしょう。　合いそうな事を探してみる、転職してみる。それだけでも生きる目的になりませんか？

トピ内ID：6099875504

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なにか楽しみを見つけるとか

タンタン

2017年02月14日 12:09

まあね…何となくお気持ちは分かります。でも、そうそう死ねないしね。何か楽しみを見つけるといいと思いますよ。映画を見るとか、読書をしに図書館に通ってみるとか、山登りとかスポーツとかさ。一人旅してみるとか。家の中にいたり、周辺をウロつくだけだと気分も変わらないから思い切って普段行かないような所に行くとかね。ちょっと遠出するだけで、思いがけない発見があったり案外、気持ちも切り替わったりするかも。私も同世代なんだけど、そうそう楽しいことばかりはないですよ。旦那や子どもも居たらいたで、違う悩みもあるしさ～イジメがあったり、モラハラされたり、お金も無いしね。そう、色々あるんですよ。めんどくさい。人生終わりたいって何度も思います。でも、↑でも言ったけど、そうそう死ねないしね。私はたまに一人でハンバーガーを食べにいくのがちょっとした生甲斐なんですよ。ショボイでしょ？（笑）ま、人生も命あるかぎりなんで。小さい楽しみをみつけて、それを噛み締めながら、がんばろうや～。

トピ内ID：2403686960

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未来のこの国を見てみたくないですか？

🙂

ama

2017年02月14日 11:56

楽しいことを考えましょう。今、生きていることは色々なめぐりあわせが重なった奇跡です。しかも、ここまで頑張ってきて悔しくないですか？２０年後３０年後、どんなになっているか分かりませんが、見てみたくないですか？誰でもいつかは死ぬんです。自分で命を絶つなんてもったいない！はいつくばっても生きて、先に亡くなってしまった人たちの悪口を言えるのは生きている人間だけです。貴女は謙虚で真面目な性格なのでしょう。でも、生きているからこそ、不満も愚痴も出てくるのです。それはとても幸せなことです。周りに愚痴を言うのは友をなくす行為ではありますが、心の中で愚痴を言うことは人間である我々の自由です。でも、毎日の中で小さな「よかった」を一つ一つ探してみてください。結構たくさんあることに気づくはずです。ぼちぼち生きていきましょうよ！

トピ内ID：7515016695

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貴方は良いと思う。

😨

レモン

2017年02月14日 11:56

私は治る見込みの少ない病です。もう治りません。絶望的です。生きれるってだけで羨ましく生きれるって奇跡だと思います。私は49歳で子供二人います。なるべく生きたいです。どうか生きれる事に感謝して下さい。

トピ内ID：8920369959

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こうなったら、もうお終いですか

😉

無常の風

2017年02月14日 12:09

こうなったら、お終いという人生を歩んできたのでしょう。おそらくあなたの眼差しが外に向いていたからではありませんか？相手が悪いと考える限り、行き場を失うだけです。もしもあなたが自分の眼差しを内に向けて、自分を見つめてみれば、違った世界が見えるでしょう。もっと言えば、自分が、離婚の原因を作っていたことに気づけば、人生を立て直すことが出来ることでしょう。夫はすでに人生の立て直しを図っています。あなたも自分の眼差しを内に向けて、人生の立て直してを図って行きなさい。

トピ内ID：9526284083

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まずは今日一日を

🙂

独楽

2017年02月14日 12:09

お辛いことと　思います。ここに　トピを立ち上げるということで　多くの　励ましや気持ちに沿った言葉が　届けられることを　願っています。私事ですが１年前　息をするのも苦しい状況にいたことがありました。他人の慰めが　時には　耳をふさぎたくなるほどちょうど　あかむけの皮膚が　外気にさらされるようなひりひりする　痛みを伴ったことも。（神経が　過敏になり　許容量が　狭まってしまう）気持ちを　吐き出しましょう、書いてもよし聞いてもらってもよし　もし　知り合いが　いやなら心理療法　いのちの電話（自殺防止のホットラインなど無料で　話を　聞いてもらえる番号が　あるはず）病気やケガは　治るまで　療養するわけですから今は　心の傷の療養期間として一日　また一日　呼吸を深く　積み上げていってみませんか？（いわゆる「瞑想」ですが　特に修行しなくても深い呼吸をするだけで　ずいぶんと　効果あります）生きる価値は　絶対ある　そう信じてますょ。

トピ内ID：9948068463

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使い古された言葉ですが

😉

ムラサキ

2017年02月14日 12:09

明けない夜は無い！ですよ。今は、もがかずジッと夜が明けるのを待ちましょう。毎日、ただひたすら生きましょう。ね。

トピ内ID：2815653158

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ちょっと遊んでみたらどうかな？

まめ

2017年02月14日 12:09

映画を観に行く、本を読む、猫カフェでゆっくりする・・・・・。こうして日常を忘れる時間を作ります。この時間を徐々に長くすると、心の疲れがちょっと減っていきませんか？私は本が好きなので、寝る前に本を読んで、バタンと寝る瞬間が最高に気持ちよくて好きです。あと、挫けたり気が滅入ったら心の中で、色々考えます「母の子供時代は戦争で、生死さえ危うかった」「大震災で被災した人達だって、慣れない環境で頑張っている！」「この時代の日本に生まれてラッキー！」ちょっと違う場所、違う時代を想像するだけで、幸せを実感できます。お金に余裕が無くなったら「スーパーインフレじゃないだけマシ」「水道から水が出て、暖かい布団が有るだけ有り難い」と、感謝します。そう、私達は幸せなんですよね。それに気付かないなんて、本当に勿体ないと思います。折角自由になったのです。これはチャンスですよ。もっと人生を謳歌しましょう！

トピ内ID：2631728027

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小町で拾った文章ですが

ルバーブ

2017年02月14日 13:01

人生に「生きる意味」を持つ必要はないそうです。生き物の一種ですから・・と。一日が終わってお風呂に浸かって、「今日も一日終わりました」・・とその繰り返しで、人生は過ぎて行くんだなと思います。どうか生きていてください。

トピ内ID：7895398086

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トピ主さん、生きましょう

❤

2017年02月14日 13:01

人生の辛い冬の時期にいらっしゃるのですよね。何もかもうまくいかない、絶望の感覚。。私にもありました。今少し過ぎました。死ねばこの苦しみから逃げられるのに。。。今どん底でもトピ主さんにはこのサイトにまだ生きたいという助けを求める力がある！　まだ何かできます！離婚したのは身軽になったのです、新しい仕事は何かを学ぶためなのかも。どうしてもだめなら仕事をやめて、親御さんに少しの間、お世話になって休めませんか？それからゆっくりでいいから、一つずつ、やり直してみませんか？きっと春が来ます。応援していますよ。

トピ内ID：3710973284

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死にたい、と思ってる人多いと思いますよ。

匿名

2017年02月14日 13:01

あなただけじゃないですよ。死にたいとは思っても、実際にはその行為はせず、生きている人は結構いると思います。自死にしろ、突き詰めると決して自分で選んだわけではないと思っています。死は自分では決められるものではない。親類の自死を幾つか経験し、この考えに至りました。生は有限。がんばりましょう。

トピ内ID：7472335622

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仕事が辛そうです。

pepe

2017年02月14日 13:10

まず、転職してはいかがですか？でも、事務職も人間関係大変ですよ。仕事は何でも辛いですよね・・・せっかく元気な体があるのだから勿体ない！！気持ちの整理をしてゆっくりでもいい方向に行くように考えるしかない私だって大変なんです。でも生きますよ。。。

トピ内ID：7723912102

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仕事を頑張るしかないのでは？

🎶

ririya

2017年02月14日 15:13

まずシンプルに考えると、トピ主さんに必要なのは、今後独りで暮らしていくと想定して、ちゃんと安定的に稼いで、老後に備えることではないでしょうか？未婚で子供がいないアラフィフ女性なんて、いくらでもいますよ。みんな、ちゃんと仕事を頑張って、趣味や友人との交流で楽しそうにしています。まったくの未経験の仕事をしてるとのことですが、離婚前は何のお仕事をしてたのですか？地元に戻らなくたって、自分に向いた仕事を探したらよいのでは？今時は、離婚・死別・リストラ・病気など、いくらでもリスクがありますから、女性も自立できるだけの仕事を得る能力と経験を持った方がいいですよね。しかも子供がいないんですよね？今までずっと積んできたキャリアがあって当然ですよね。もっと生き生きと働ける仕事に変えたらどうですか？仕事に自信がついて、安定してきたら、気持ちも明るくなるし、余裕も出来るでしょう。男性に頼ろう、養ってもらいたい、楽したい、と思ってたり、泣いたりしてるうちは、ご縁も遠のきます。まずは自信を持つために、建て直しを！

トピ内ID：7651410676

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自信を取り戻して

🐴

ガッツあるのみ

2017年02月14日 15:13

バツイチ、子供なし、40代女性です。お気持ちわかります。私も同じように死ねたら楽だと思う時もあります。定期的に落ちたり、上がったりして何とか生きています。私は今の仕事が長いので、その点、少し楽なのかもしれませんが、自分の価値は何も無いように思えて、生きても意味ないな～と考え出すと、どんどん深みにはまっていって楽にどうやったら死ねるかと、死に方を考えてしまったりします。自信を取り戻すしかありません。どんな人間でも生きて行かなきゃダメなんです。どんな恵まれていない状況でも立ち向かうしかありません。いつも下を向いていませんか？気持ちが暗くなります。水平より少し上を向くようにしたら、少し気分が良いですよ。笑う門には福来る、といいますが、笑顔をつくると、不思議と気持ちが和らぎます。嬉しくなくても、面白くなくても口角を上げて笑顔を作ってみてください。不安な気持ちは溜めていると増幅します。人に話せないのなら、日記をつけると効果的です。自分の気分をコントロールできるようになって、仕事を頑張りましょう。一つ一つ覚えればいいんです。お互い頑張りましょう。

トピ内ID：1619371207

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人間いつか必ず死ぬんだから

🙂

明日がある

2017年02月14日 15:13

わざわざ死ななくてもいい、がモットーです。とりあえず、あなたの悩みや不安を頭から完全に払って下さい。意識的に考えないようにするのです。そして、ひたすら目の前のことに（家事でも、電車に乗るでも、音楽を聴くでも。）集中して生活するんです。暫くすると、思いがけず解決したり、生きるヒントが浮かんだりしますよ。人間、明日のことはわかりません。突然の不幸に襲われる人がいるなら、逆に幸運がやってくる人もいるはず。人、仕事、いつどこに新たな出会いがあるかなんて、わからないんです。どうしても辛いなら、お薬を強い物に変えてもらって、とにかく気持ちを穏やかにするのが大事だとおもいます。

トピ内ID：8115776758

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辛くて悲しい気持ちでいっぱいなのですね

💄

たいふーん

2017年02月14日 14:58

離婚がきっかけで、今はとても悲しく辛い気持ちでいっぱいなのかもと思いました。でもねでもね、未経験なあなたを雇用してくれた職場があったことは感謝しましょうよ。人間関係が難しいのも、職場の方が未経験なあなたを育てようとしているところがあるからかもしれません。今は心が参っているので、すべてがマイナスに感じられるのだと思います。ちなみに私は50代ですが独身で、現在転職活動中です。主様と条件はまったく同じですよ。現在、就職できていないこと、結婚経験がないことは主様よりも劣っているかもです。主様の周りには夫婦で子供もあり、仕事もあり、幸せそうに見える方ばかりかもしれませんが、そういう条件を何も持っていない私のような人もたくさんいます。ないものを数えても同じ1日、笑って過ごしても同じ1日です。主様の辛く悲しい気持ちが少しずつ回復されますように、心から祈っております。

トピ内ID：5097626647

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今更ですが

🙂

おっちゃん

2017年02月14日 15:13

地元に帰られて、すでに経験のないお仕事をなさっているとのことで、今更ですが、お金がなくなって、働きたい。働かなきゃ生きて行けないというところまで、とことんまでなまけられればよかったんじゃないかと思います。

トピ内ID：8015529126

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それは、死ぬ気になってないから。

わかります

2017年02月14日 16:33

トピ主さん、以下は苦言だと思いますので読むのがイヤならとばしてください。どうしたらいいか、とのことですが、「本当に死ぬ気になって毎日生きていればいい」と返しておきます。50手前って、その昔はそろそろ晩年の年齢、充分生きたといえると思いますし、いいんですよ、死んでも。でも、その前にやれることはやっておきましょうよ。今の仕事も人間関係もびくびくせずに取り組んでみては。何かミスったとしても、どうせ死ぬんですから、気にしない、気にしない。あと、いい笑顔を忘れないことです。笑顔って、自分のではなく、笑顔が見えるトピ主さん以外の他人様のものですから。そうして、些細な１つでも「ベター」を作って日々積み上げればいい。世の中には、苦しく辛くベッドにつながれている人も大勢います。トピ主さんは心が疲れていますが、自分の足で歩けますよね。それは充分幸せなことです。私は数年前に癌がわかり、治療開始前に遺書を整えました。病後の私は、人間関係で必要以上にびくつくことがなくなりました。人の評価や悪口は私を死なせられないとわかったので。死ぬ気になると、クリアに見えてくることはありますよ。

トピ内ID：9545559266

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