人との付き合い方

30代の女性です。
元々、人間関係を築く事が苦手です。
今の職場の同僚との付き合い方で悩みが出来てしましました。

特定の人とはあまり深く関係を持ちたくないなと思ってしまうのですが
職場の愚痴など話している内に、距離が近くなってしまいます。
後で自分でも「話しすぎてしまったな」と後悔してしまう事が多いです。

相手の方も、私の困り事を心配してくれたり、不憫に思い
アドバイスをくれたりしますが
あまりにも自分の価値観と離れている助言をもらったり
生活の大切にしている部分が違っていたり
プライベートでやり取りする誘い（ご飯を食べに行ったり、出かけたり）
が増えてくると、ちょっと距離をおきたくなってしまいます。

一応、家庭をもっているので
お金の使い方とか、（たいしてしっかり節約も出来ていませんが…）
家族（夫）を思うと、無駄遣いしたかな？とか
家の事あるのに外出で時間を使ったな…とか
家の事が気になってしまいます。
家の事や家族が気になるのは
自分自身、それが大切だから自然にそう思っている次第です。

なんか私は、あまり大きな変化や刺激なく、ひっそりと過ごしたい、マイペースな（自己中な部分も）人間なんだと思うのです。

しかし、職場で当たり障り無く、という思いで
同僚と過ごす内に、予想外に距離が近くなり
自分のプライベートな部分に影響している、と感じ
不安を抱いているのだと思うのです。
また、その人との間で、スピリチュアル的な内容のセミナーの誘いや
自己啓発に関する事の説明もあったりで
私は相手がそれを信じている事に対しては自由と思うのですが
自分はたいていは信じない、もしくは弱っていると、時に
都合よく関心をむける程度なので
そのことも負担です。

断ったり、意見できない弱さもあるので
自業自得でしょうが。
適切な考え方や対応の方法とか、お聞かせ頂けると助かります。