長年続く体調不良

レス35

（トピ主 0 ）

😭

ミカ

2017年05月03日 23:34

ヘルス

はじめまして。30代後半女性です。
長年続く体調不良で悩んでいます。
10年ほど前から、めまい、常に頭がふらふらしている感じ、胃もたれ、吐き気、頭痛、首、肩のこり、
などなどがあり、まともに日常生活も送れず、困っています。
日によって、時間によって、症状の強弱はありますが、ほぼ毎日ふらふらふわふわしていて、外出もできません。
ひどいときは、回転性のめまいになることもあります。
外に少し出かけただけでも、倒れそうになることもあり、怖いです。
いろんな病院に行き、いろんな検査を受けましたが、なんの異常もなく、薬も特に効き目がありませんでした。
漢方薬も何年か試しましたが、これといって効果もなく。
ほとんど引きこもりのような生活になり、精神的にもおかしくなりそうです。
私と同じような症状を抱えている人、いらっしゃいますでしょうか？
なんでもいいので、少しでも元気になれる方法を教えていただけると嬉しいです。

トピ内ID：2366395585

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自律神経と体の歪み

🙂

ももこ

2017年05月05日 22:17

同じような症状でしたがヨガを2年ぐらいしたら治りましたよ。

トピ内ID：6391639225

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身体でないなら心

🙂

なつめ

2017年05月06日 12:38

最近はテレビ等でもよく言われますが、「パニック障害」ではないでしょうか。私の友人や知人、身内にもこの症状で悩んでいる人が居ますが、軽度なものから重度のものまで症状は様々です。当然治療は可能です。薬もあるようですが、まずは信頼関係を築ける医師を見つけることが大事です。もし精神的な症状でなくても、一度心療内科の受診をおすすめします。あと、身体のコリや精神的な症状には「鍼灸治療」が効くそうです。私は生理不順を鍼灸で改善していただきました。必ず現在の症状の原因はあるはずです。信頼できる治療者との出会いがあるよう願っています。

トピ内ID：3065394101

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この病気では？

🐤

ニワトリ

2017年05月06日 12:59

似たような症状で、脳脊髄液減少症というものがあります。この傷病を判定できる医療機関を受診されることをお勧めします。もし、10年位前、今の症状が出現する前に何か事故か怪我をされませんでしたか？　もう、覚えてないくらいの些細な事故だったかもしれません。　そんなダメージでも起こりうる病気です。

トピ内ID：0637822600

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同じでした

🙂

大丈夫

2017年05月06日 22:17

私も20代から40歳くらいまで主さんと同じ症状に苦しみ、医者、病院、漢方、鍼、整体、医療マッサージ、カイロプラクティックなどなど試しました。本当に苦しみました。こんな状態では生きている意味が無いと思い続けておりました。病院では、原因が分からないので自律神経失調症と言われておりました。私の場合、精神的に苦痛→体の諸症状がでる→体調が悪いので自分はこの世に必要の無い人間だとおもい余計に精神的に苦しい→体調が悪いままという循環でした。私は仕事をしだしてから少しずつ元気を取り戻しました。初めは、ボランティアで短時間で働き、少しずつ時間を延ばしボランティアからお金を頂く仕事にシフトして、現在アラフィフですが正社員で働いております。今でも精神的に辛いときには体の症状が現れます。めまい止め、吐き気止め、痛み止めなどなどを飲みながら働きます。しかし、家で横になっていたころより直りがずっと早いです。お辛い気持ちが本当に良く分かります。当人や同じ経験をした人間にしか分からない苦しみですよね。どうか、心療内科に掛かってください。早く、良くなりますように。

トピ内ID：8769623176

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同じことを経験

🙂

みか

2017年05月06日 22:17

30代に入って少し経ちましたが20代より体調が悪くなりやすくなりました。前月急に体調が悪くなり(トピ主と似てます)一週間ちょっと寝込んでました。内科に行ったけど色んな薬出されて結局何が効いて治ったのか不明のままでした。しかし、私の場合枕を高めにしたり首の後ろに湿布を貼ったりしたら症状が和らぎました。偏頭痛の疑いが強かったので試した結果でした。残念ながらこういう症状の場合は色んな所でみてもらわないとわからないようです。まずは内科に行って問題なければ次は脳神経科…婦人科に…と面倒ですが診てもらうことを勧めます。

トピ内ID：5382262532

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貧血

🙂

ずるずる

2017年05月06日 22:17

私の30代も主さんと同じでした。私は貧血でした。鉄欠乏性貧血でしたので、体外への出血を少しでも減らす為にピルを服用することに。たまにふらつきはありますが比べ物にならないぐらい楽になりました。お早めに検査されてはいかがでしょうか？薬の力を借りることに抵抗はありましたが人生楽しくなりました。

トピ内ID：9700833528

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お大事にしてください

ふみこ

2017年05月06日 22:17

私の友人も10年前位にめまいで辛い時期があったと聞いています。長くかかったようですが、その後は健康になりました。三半規管の異常でしょうか。まともな日常生活が送れず心配ですね。回復されることを陰ながらお祈りします。

トピ内ID：4754804332

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似ています。ストレスが原因では

😨

わんこ

2017年05月07日 15:07

トピ主さんと同年代です。私も10年ほど前、仕事の人間関係のストレスから体調を崩しました。特に首の付け根の痛み、めまいが酷かったです。当時の私は自分がストレスで体調が悪いことを認めたくなくて、激痛のなか我慢をして仕事をしてました。病院で検査をしても異常なし、高いお金を払って整体や鍼に行っても治りませんでした。さらに下痢、不眠、ひどい不安感に襲われ、やっと精神科にかかりました。うつ病でした。元々ストレスに弱い体質だったようです。ストレスを貯めて貯めて、限界を超えると体にも痛みや不調が出るそうです。退職し、治療に専念して(子供がいるので家事育児はやらなければいけませんが)体調が落ち着いてきました。調子が良いときは痛みを感じにくくなりました。無理はできませんが、肉体的にも精神的にもだいぶ楽になりました。トピ主さん選択肢のひとつとして心療内科や精神科の受診を考えてみたらいかがでしょうか。病気まで行かなくてもその一歩手前かもしれません。薬が嫌ならカウンセリングもいいかもしれません。思ってあるよりストレスって体にダメージを与えるそうですよ。

トピ内ID：1515085680

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いろんな病院とは？

しずく

2017年05月07日 16:11

どういう診療科に行ったのか書かないと、レスする人も困るかと思うのですが。もうそこには行きました、という二度手間になるかもしれませんし。わたしの場合は、精神科の薬で治りました。ふわふわするめまいと数ヶ月続く微熱に悩まされていましたが、内科も耳鼻科も異常が見つからず、不眠症状が続いたため精神科を受診したら、どこの医師も理解してくれなかったふわふわしまめまいや他の症状をズバリと言い当てて、処方してもらった薬でピタリと治まりました。抵抗があるのかもしれませんが、心療内科の受診をおすすめします。もう行かれたのでしたらすみません。

トピ内ID：8414646002

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私もそうでしたが、２年前にようやく…

😢

見た目は元気

2017年05月07日 17:10

はじめまして、あまりにも似ているのて、レスします！ 40代後半女性ですが、長年不調が続いてドクターショッピングの末、ようやく２年前に『線維筋痛症』と確定診断を受けました。病名の通り、体のあちこちに起こる筋肉痛が主な症状ですが、この病気は自律神経が乱れやすく、精神的＆天候などのストレスに体調が左右されます。参考までに、私のその他の症状は、三叉神経痛、顎関節症、地面に沈みながら歩く感覚、美容室の洗髪と歯医者の台が横になる時が苦手、耳鳴り、匂いと音に敏感、不眠症、鬱症状、首肩の異常な凝り、何しろだるく横になりたい、何もかも面倒くさい…他にも(苦笑) 整形外科では頚椎症とヘルニア以外は画像に出ないし、血液検査も異常なし、耳鼻科・神経内科・リウマチ科でも様子見ましょう… 総合診療科で、もしかしたら？と、専門医を紹介していただきました。特別な用事がない限りは、自宅でゴロゴロしています。洗い物はしないと次の食事で困りますが、洗濯は気が向いた時や替えに困った時。幸い専業主婦ながら夫が寛容なので、ごみ捨て全般のほか家事を手伝ってくれます。少し疲れたので休みます。続きは後ほど。

トピ内ID：7927247935

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続きです

😢

見た目は元気

2017年05月07日 20:15

ミカさんは、痛いところは頭だけなんでしょうか(汗) 頭痛は、若い頃に脳神経外科でMRI検査をしましたが、首、肩のこりが原因の『筋緊張性頭痛』だと言われ、頭痛がひどいと吐き気もするので痛くなるとロキソニンで回避します。筋肉を柔らかくする薬は、私には効果はないようです。鎮痛薬が効かない頭痛もあるので、まずは頭痛外来や神経内科を…というところですが、ミカさんも色々調べられたんですよね。目の疲れなど眼科の症状からも、頭痛だったり、首や肩がこるようです。痛みが何ヵ所かあるなら、『痛みの力』『線維筋痛症がよくわかる本』を、図書館で読んでみてください。これ自分かも？と思い当たるかもしりません。私はいま、『痛みの力』の先生にお世話になっており、内科・循環器科・心療内科と幅広いので、クリニックは都心なのですが新幹線で日帰りの患者さんもいらっしゃいます。その先生に出会うまでは、様々な科にまたがり薬は10種類近いときもありましたが、今では常用は5種類に減りました。私はこじらせ人間なので、カウンセリングも受けています。医療以外では、…あと少しなのですが、また今度(汗)

トピ内ID：7927247935

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またまた続き、長々と申し訳ありません。

😢

見た目は元気

2017年05月07日 23:34

医療以外では… 残念ながら、不整脈がわかり今はドクターストップなのですが、30分ほどの運動が可能でしたら『カーブス』はオススメです。女性専用の体操教室で、有酸素運動と筋トレの組み合わせが効果的、お医者さんからの推薦もアリです。なにか没頭できる趣味を…と、元々は手芸が好きなので生地など揃えましたが、面倒臭くて(笑) 合唱をしていたので、カルチャー教室で月に３回歌い、そこで出会ったお友達と月１カラオケで発散しています。 100均で衝動買いも、10点でも1080円ですからオススメです。もちろん、生活必需品を選びますけどね(汗) 家事が滞り、『今日も○○が出来なかった』と塞ぎこんでしまいますが、出来ない自分を受け入れた方がいいそうです。なかなか難しいんですけどね。あとは、美味しいものを食べたり、朝ドラを録画したり(毎日の楽しみになる)、泣けるドラマで涙腺を崩壊させたり…。今は新緑が綺麗ですから、お散歩もいいですね。このGWに外出できたのは一度ですが(笑) 寛解までは年単位かかるので、この病気と上手く付き合わなくては！長文を読んでいただき、有難うございました。

トピ内ID：7927247935

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似たような症状でした

春よ来い

2017年05月08日 11:33

今はアラフィフですがやはり40手前あたりに、微熱・頭痛・肩と背中の痛みなど病院で検査しても原因不明の症状が出て辛かったです。たまにガラガラの電車に乗ってもプチパニック障害みたいになってしまうし、もう一生こんな状態なのかと落ち込みました。特に頭痛が辛く、寝る時も自分の頭の重みで後頭部が痛くて体を丸めてうつ伏せのポーズでなんとか寝てましたね。肩と背中は毎朝起きると痛む箇所が違うんです。高熱が出るとか重い病名じゃないから家族にも他人にもわかってもらえないんですよね‥辛さが。私の場合は結局2年くらいで徐々に治まりました。原因不明なので薬は頭痛薬くらいでした。今でもあれは何だったのかわかりません。辛いからとじっとしているより少し無理しても体を動かした方が、後が少しだけ体が楽になったような気がしました。私はやった事ありませんが、ヨガやピラティスなどはどうでしょうか‥。あまりアドバイスにならなくてすみません。トピ主さんも早く良くなりますように。

トピ内ID：0011917362

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過労・ストレス・首不調が原因でした

🐷

パグ犬

2017年05月08日 12:35

10年位このような状況が続いているとのことでお辛いですね。私の場合は、40手前にそれまでの仕事のストレス・過労と、首不調（首痛）から来る自律神経の乱れで、トピ主の書かれたような症状が噴出しました。次から次へと色々な不調が現れ、どうしたら良いか途方に暮れましたが、「自律自神経の乱れ」→鍼灸治療、「首不調」→カイロプラクティック等、で少しずつ治して行きました。私の場合は、振り返ってみると、それだけじゃなく更年期というか年齢から来るホルモンバランスの乱れも関係していたのではないかと思います。なので、簡単に「〇〇をやったら完治した」とはならず、様々な治療法を試して一歩ずつという感じでした。5～6年かかりました。トピ主の場合は、漢方は効かなかったのですね。他にも、色々試してみてはいかがでしょうか？それから、自律神経の調子が非常に悪いときは電子機器なども不調の原因になっていました。神経に障るというか・・・。 Wi-Fiルータの電源を抜くと気分の悪さが無くなったこともあり。人によっては電磁波などに過敏な体質もあるようです。参考まで。

トピ内ID：6667240503

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びっくりしました

🐱

翠

2017年05月08日 15:41

はじめまして。読んでびっくりしました。私、ここへ投稿したっけ？って思うくらい同じ症状で悩んでいます。年齢も症状も同じです。今は、めまい感がいちばんひどく、私の場合、実際、眼振もあるので、病院で検査しています。でも正直、主な検査は異常なしだったので、ピンポイントな治療法も、なかなかみつかりそうにありません。仕事も休みがちになり、休職するか悩んでいます。きっと身体のことに敏感になりすぎてしまっているんだとは思いますが、実際、症状があるので、なかなか前に進めませんよね…。私は、絶対運動が足りてないな…と思うので、エアロバイクを買ってやってみようかなと思っています。

トピ内ID：7315187621

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ありがとうございます

😭

ミカ

2017年05月08日 23:33

ももこさん、レスありがとうございます。ヨガ、ですか。昔少しだけ自宅でやっていたことはあるんですが、当時は特に効果が感じられずやめてしまいましたが、もっと続けたら良かったかな。またやってみようと思います。

トピ内ID：0614505941

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ありがとうございます

😭

ミカ

2017年05月08日 23:33

なつめさん、レスありがとうございます。心療内科に通っていたことはありますが、パニック障害ではないようでした。でもやはり、心が関係しているような感じはします。鍼も試したことはあるんですが、私には効かなかったようです… いいお医者様に出会えるといいんですが… ありがとうございました。

トピ内ID：0614505941

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ありがとうございます

😭

ミカ

2017年05月08日 23:33

ニワトリさん、レスありがとうございます。脳脊髄液減少症、聞いたことあります。脳のMRIやCTで異常はなかったんですが、専門の病院でないとわからないんですね。調べてみます。

トピ内ID：0614505941

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ありがとうございます

😭

ミカ

2017年05月08日 23:33

大丈夫さん、レスありがとうございます。自分と同じような症状の方がいらして、少し嬉しいです。大丈夫さんも苦しまれたとのことなので、嬉しいなんて言ったら失礼なんですが… 周りに自分と同じような症状で悩んでいる人が全くいないので、少し安心しました。私も、もうこのまま治らないなら、生きている意味がないんじゃないか、と思ってしまいます。仕事はしているんですが、毎日通勤するだけでも辛くて、日々必死に闘っている感じです。いつ死んでもいいや…という状態でしたが、皆様にレスをいただき、嬉しかったので、もう少しいろいろ試して、あきらめずにいこうと思います。ありがとうございました。

トピ内ID：0614505941

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ありがとうございます

😭

ミカ

2017年05月08日 23:33

みかさん、ありがとうございます。みかさんも似たような症状があったんですね。私はいろんな病院をまわり、たくさん薬を飲んできましたが、どれも効き目がなかったため、何かしらの薬が効いたというのがうらやましいです。今は病院をまわる元気もないんですが(待ち時間がとても辛い) いいお医者様に出会えるように、あきらめず頑張ってみます。ありがとうございました。

トピ内ID：0614505941

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ありがとうございます

😭

ミカ

2017年05月08日 23:33

ずるずるさん、レスありがとうございます。私も少し貧血気味なところもあります。立ちくらみもするし。でも、血液検査で貧血判定が出るほどではないみたいです。それでも、鉄分はやっぱり大事だと思うので、意識してとっていこうと思います。ありがとうございました。

トピ内ID：0614505941

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ありがとうございます

😭

ミカ

2017年05月08日 23:33

ふみこさん、レスありがとうございます。ご友人がめまいにかかってしまっていたんですね。ご友人は、どんな方法で治ったんでしょうか？もしご存知でしたら、なにか教えていただけると嬉しいです。私もいつかは、今は健康です、と言ってみたいです。ありがとうございました。

トピ内ID：0614505941

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少し訂正です

😭

ミカ

2017年05月08日 23:33

大丈夫さんすみません。ほとんど引きこもりのような状態、と最初に書いてますが、今は仕事しております。一時期、仕事もできない時期もあったんですが、今はなんとか働けています。といってもフルタイムではありませんが。休みの日はどこにも行けず、一日中家にこもっている感じです。励ましのお言葉、ありがとうございます。

トピ内ID：0614505941

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いいお医者さんとの出会いって、相性もあり運ですよね

🎁

見た目は元気

2017年05月12日 11:43

再度、お邪魔いたします。いくら症状を訴えても、辛さが伝わらなかったり、電子カルテのところで、顔を見てくれず耳だけ傾ける医者に悲しい思いをしたり。前回、『痛みの力』をご紹介したのですが、ここのサイトでどこまで書いていいのかわかりませんが(汗)もし、調べてみる気になられたら『痛みの力』を検索したら真っ先に出てきます。漢方薬ですが、症状と薬(成分)の相性もあり、効かなかったり逆効果もあるようです。『お元気そうね』がツライ私です(悲) お互い、ご留意しましょう！度々失礼しました。

トピ内ID：7927247935

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ありがとうございます

😭

ミカ

2017年05月14日 23:34

わんこさん、レスありがとうございます。わんこさんも同じような症状があったんですね。私も首の痛みとめまいがひどいです。心療内科はかかったことがあるんですが、特に診断名がつかず、薬も飲みましたが、効き目が感じられず、通うのをやめてしまいました。でもきっとストレスも関係してるんだろうなとは思います。わんこさんも無理をせず、お大事になさってください。

トピ内ID：0614505941

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ありがとうございます

🙂

ミカ

2017年05月14日 23:34

しずくさん、レスありがとうございます。そうですね。すみません。ご指摘ありがとうございます。かかった診療科は、内科、耳鼻科、脳外科、心療内科、めまい外来にかかりました。精神科はかかったことがなかったです。心療内科とは少し違うんでしょうか。近くの病院で探してみようと思います。

トピ内ID：0614505941

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ありがとうございます

🙂

ミカ

2017年05月14日 23:34

見た目は元気さん、レスありがとうございます。体調がお辛い中、いろいろと書いていただき、ありがとうございます。線維筋痛症ですか。初めて聞きました。図書館で借りて読んでみようと思います。私の場合は、頭痛はたまにあるくらいなんですが、首の凝りは常にあります。背中や腰の方まで痛いことも。運動を全くしていないので、やはり運動も大事なんでしょうね。カーブス、近くにはないんですが、気になります。もう少し遠出ができるようになったら、行ってみたいと思います。 100均での衝動買い、いいですよね(笑)私もよくやります。没頭できる趣味を見つけるのもいいですね。今のところ、没頭できる趣味がないんですが、何か探してみようと思います。天気がいいと、この時期は散歩も気持ちいいですよね。最近暑いくらいですが。外で体調が悪化するのが怖くてあまり遠くまでは行けませんが、近所を少しだけ散歩、から始めてみようと思います。たくさんのアドバイスをいただき、本当にありがとうございました。見た目は元気さんも、お大事になさってください。

トピ内ID：0614505941

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ありがとうございます

😭

ミカ

2017年05月14日 23:34

春よ来いさん、レスありがとうございます。そうなんですよね。病名がついたわけでもなく、見た目にわかる症状でもないので、他の人にわかりづらいところが辛いですよね。やはりじっとしているより、体を少しでも動かした方がいいみたいですね。ヨガ、自宅ででも始めてみようと思います。

トピ内ID：0614505941

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ありがとうございます

😭

ミカ

2017年05月14日 23:34

パグ犬さん、レスありがとうございます。パグ犬さんも同じような症状があったんですね。私も首不調がひどいので、自律神経失調症からのめまいなのかなと思います。カイロプラクティック、受けたことありませんでした。整形外科で受けられるんでしょうか？鍼はやっったことがあったんですが、1-2回でやめてしまいました。 (続けてたら何か変わったかも…) 電子機器も不調の原因になるんですね。知りませんでした。いろいろとアドバイスをありがとうございました。

トピ内ID：0614505941

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ありがとうございます

😭

ミカ

2017年05月14日 23:34

翠さん、レスありがとうございます。翠さんも同じ症状で悩んでいらっしゃるんですね。年齢も同じくらいとのこと。同じ症状の方がいらっしゃると、少し安心します。周りにはいないので…。そうなんですよね、敏感になりすぎているのかもしれないけど、実際辛いので、気にせずにはいられないですよね。体調が悪い→辛くて、何もできなくてストレス→ストレスにより体調不良…の悪循環に入っている気がします。私も運動不足なので、こちらでアドバイスをいただいた、ヨガを自宅で始めてみようと思います。お互い、少しずつでも回復に向かっていけるといいですね。翠さんも、お大事になさってください。無理をなさらぬように…。

トピ内ID：0614505941

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