他人の一言、嫌と感じた一言　真剣

他人、身内、家族に言われた余計な一言、嫌な一言を皆さまはどう忘れていますか？
気分を害されたら大変申し訳ありません。
真剣に悩んでおりますので、どうか冷静なご意見をお願いします。

私は幼い頃から記憶力がいいのか？他人や家族から言われた嫌なことをずっと覚えていて
毎日毎日、入れ替わり立ち替わり浮かんできて恨んでしまいます（数えきれない）
中学生ぐらいから、生きづらくてしょうがありません。
高卒後の就職から、２年前まで転職を繰り返してしまい５０社くらい働いております。
恥ずかしいのですが、理由は全部「他人の一言」で腹を立ててしまい、人と仕事ができません。
今の仕事は（在宅勤務アルバイト）初めて２年間も仕事が続いています。
友人は最初だけ仲良くなれても「一言」で続きません（恋愛も同じ）
全員、自分から縁を切ってしまうのです。
精神病院にも行きましたが、先生と続きません。
なぜこんなに腹が立ったり、忘れられないのか苦しいのです。



私の幼い頃は両親が、共働きでケンカばかり
父親は猛烈仕事人間、２日に１回しか帰宅しない（休日も出社するくらい）
母親は一人で家事、育児（私と兄）、仕事（フルタイム）で毎日イライラ、手をあげる
両親との思い出や、ふれあいが全く記憶にありません泣
このことが何か関係あるのでしょうか。。。
今も夢の中に手が出てきて、私をビンタするのです。


３８才、女性です。
今からでも、これからの人生を温かい日々に変えていきたいと思っております。