家でフィットネス。ミニステッパーの効果は？

こんにちは。 小さな子どもがいるため、子どもが昼寝中や夜寝たあとに家で運動できればと思っています。 そこで、ミニステッパーを買おうかと思うのですが、この効果が知りたいです。 昔使ったサイクリングマシンは結構運動になって、やせたんですが、なにせ部屋に置くには大きいですよね。できればコンパクトなものが欲しいと思いまして。 その他、ダンベルも始めました。 よろしくお願いします。