自分が何なのかわかりません。

27歳女性です。 ここ3週間程無気力でどうしようもありません。 少し前までは趣味も仕事もそれなりに楽しく これから先自分のやりたい仕事も出来て それに向けてどう動いていくか考えていました。 ここ数年は、朝だいたい決まった時間に起きて夜はちゃんと眠れていました。 ですが3週間前あたりから、何一つやる気が出ず ほとんど家に引きこもっています。 仕事も1週間休んでいます。 なんとなく外に出るのが怖くて、人に会いたくありません。一人暮らしなので、必要なものだけ深夜にコンビニに買いに行きます。 完全に昼夜逆転してしまい、朝10時～夕方17時ころまで寝ていたりおかしくなってしまいました 目が覚めても起き上がれず携帯をいじるか、ひたすらTVを見るかです。 生活の全てが面倒くさくなりました。 大好きだった趣味もやる気がしません。 ひたすら寝て起きて、何もせず 何も出来る気がせず不安と焦りでいっぱいです。先のことを考えると不安です。 理由をつけて仕事を休みたいだけで、怠けてるのかとも考えます。 地元を離れているので相談出来る人も近くにおらず、かと言って心配かけたくないので家族にも連絡出来ません。 このまま消えてしまいたいです。 まず、何をどうすれば良いのでしょうか。