自分を自分だと思って見れない。

何かに夢中になっているときは 自分自身じゃなくて、その事に集中してるから 自分自身に想いをはせてないでしょ。 だから当然そうなるのでは。 あなたの状態は、おかしくもなんともないのです。 むしろ物事に集中できていて大変良いです！

お書きになっていること以外に 他にも困ってることはありませんか？ 家庭で、学校で 何か辛いことを抱えていませんか？ 一度精神科の診断を受けた方がいいと思います。 身近な人に相談すべきです。 その上で、身の周りの諸問題(必ずあると思います)を考えましょう。 家庭、学校、親戚、頼れる大人の心当たりはありませんか？ どうしても思いつかなかったら、お住まいの自治体(市役所、区役所、村役場)の 保健担当の部署に電話してください。 自治体により担当箇所の名称が違うのですが、 例えば保健所、精神保健センター、等があります。 そこで専門の相談員がいれば直接相談にのってくれます。 または相談先を案内してくれます。 頼れる先を探しましょう。 お一人では、絶対解決できません。

病理学的に捉えれば、その症状は解離性の「現実感消失」です。 「現実感消失」というのは、目が覚めているのにまるで夢を見ている時みたいに自分で自分を外側から見ているような感覚が生じることです。 「離人感」とも言います。 これらは誰にでも起こり得ることで、たまにそうなる程度なら病的とは言えません。 病的かどうかは、 ＞自分が何をしているのかもわからなくなる これの度合いによります。 漢字の書き取りやってるうちに字が意味をなさなくなりバラバラの線に見えてくる程度のことなら、病的ではありません。 自分がロボットになって動かされてるような状態（自分で自分の行動をコントロールできない）とか、自分が何をしていたのか思い出せないようだと生活するのに困るので病的ということになります。 トピ主さんの場合、トピに書かれていること以上の特別な事がなければ、受験のストレスが原因のようなので、受験から解放されればきれいさっぱり治ると思います。

すごくわかります。 私は今は３０代ですが、１０代の時、中でも中学生くらいはかなり頻繁にありました。 当時の日記で、このことを書いたものが今でも残ってます。 最後に経験したのは数年前くらいだったかなあ。 最近はもうなくなりました。 表現が難しいですが、急に自分の存在が怪しくなるっていうか、ふわっとして、あれ？今自分どこにいるんだっけ？ みたいな… そういう感じですよね。 そういえば当時人気があった「ペケ」という４コマ漫画でも同じようなネタがあって、それは高校生男子の話でしたが、自分以外にもいるんだな～と思った経験があります。 毎日頻繁に起きるようなら心配ですが、時々なら大丈夫なのではないでしょうか。 他のレスに精神科の受診を勧めるものがありますが、病気かどうかの基準は「自分が困っているか」が基準になります。 ちょっとおかしいからと言って落ち込む必要はありませんから、まずはそこを意識してみてくださいね。