左足骨折 相談

災難でしたね。私も夏に膝のお皿を割ってしまい、1ヶ月程度拘束具をつけて松葉杖でした。 骨が完全につながって拘束具がはずれたら、足の筋肉は痩せているし、膝は曲がらないし。（ちょっと曲げたら痛い） 骨は完治しているので、通院リハビリと、家で足の曲げ伸ばし運動などもおこない、怪我してから1ヶ月くらいで「一応」歩いたり自転車に乗れるようになりました。 ただ、その後も膝の違和感や力を入れたときの痛みは続いたので、12月頃までリハビリには通っていました。 いま、ちょうど怪我をしてから半年程度ですが、膝の違和感はほとんどないのでリハビリに行っていません。 足を大けがして、つま先かかとが180度反対向きになった人に聞いたら、痛みなどの違和感が消えるまで3年くらいかかったそうです。 トピ主さんの怪我の程度が不明ですが、単純な骨折でも、元のように激しく動けるまでは半年以上かかるかもしれません。 若い人は治りも早いです。とはいえ、十分に治っていないうちに無理な運動をすると、治りが遅くなるのは確実です。治りかけで無理をするのが、治りを遅くする「秘訣」です。 ギプスがあるからといって、松葉杖もなしに力をかけすぎるとどうなるのかは医者に聞かないとわかりません。 靴下をはくのはよいです。 骨折がきちんと完治したら、固まった筋肉をほぐし、筋力をつけることが大切です。 知人のリハビリの先生には、（股が動かせたので）「寝転んで足を伸ばしたまま、足を上げ下ろしする運動をしなさい」といわれ、寝転んで実践しました。（筋肉が少しでも衰えないように、かたまらないように） ※但し、病状によって、できるリハビリ運動は異なるので、必ず医師やリハビリの先生に確認して下さい。 部活が6月までで、焦るのは仕方ないですが、怪我は地道に治すしかありません。

トピ主さんは、トピ主さんの治療を為さった お医者さんにお訊ねになる事ができる筈です。 治療して下さった医師は、何と仰っているの ですか。 トピ主さんの状態を一番よくご存知なのは、 治療して下さったお医者さんだと思います。

いつ、部活が出来るようになるかは 骨折の治り具合としか言いようが無いと思います。 足のどこを骨折されたか分かりませんが 医師から「比較的治りにくい」「くっつきにくい」と 指摘されているのであれば、 すぐに動いてしまって、固定しにくいところなのでしょう。 最後の部活で焦る気持ちも分かりますが ここは、医師の指示にきちんと従うことが大切です。 そうでないと、短期間で治るところが いつまで経っても治らないことがあります。 私も、鎖骨を骨折したとき、 「動かさない」という医師の言うことを聞かずに、 適度に（？）自己流リハビリをしたら けっきょく、完治まで１年かかり さらに、今でも後遺症に悩まされています。 繰り返しになりますが、治療の近道は医師の指示に従うことです。 「普通に歩ける」のと「完治する」のとは、全く違いますよ。