引継が辛い

アラフォー女性です。
上司が何でも引受ける外面の良いタイプ且つ人件費をギリギリまで抑えようとする性格の為、元々多い業務が徐々に膨らみ、この一年で残業過多、有休消化ゼロ、心身の疲労が限界に達しました。部署は上司と自分の２人体制で、上司自身は管理も実務も放置気味、自分の仕事を選り好みします。

人事に訴えたところ女性の方を1名採用いただき、現在引継を行なっています。彼女と仕事を二分する予定です。
覚えも良く経験もある方なので、女性には何の問題も無いのですが、上司を含めた他部署の上位職者達が、２人体制になったからと更に仕事を上乗せしてこようとします。
まだ入社して1週間経っておらず引継も終わっていません。また、私が残業をしていると「人を増やしたのに早く帰れないのは君の仕事の仕方に問題があるのでは？」と責めてきます。報告書は週次で提出しています。

経験ある方は理解していただけると思いますが、引継の間は仕事内容や実務、社内のシステムの説明、見直しなどでどうしても自分の仕事が後回しになり、締めがあるものは残業して終わらせる事になります。

彼女には仕事に慣れるよう、今は基本的なところで完結し易い業務を渡し、更に私が見直しを行い、上司に渡す際にはミスが無いようにしています。その為か「彼女は仕事が早く尚且つ正確だ。出来る人が入って助かる。君も見習いなさい。」と更に責められました。

もう辛いです。彼女が慣れればその内楽になる、今はしっかりと教えてあげよう。
と気持ちをやり過ごそうとしていますが辛いです。なかなか流せません。帰り道に涙が出ます。

何かご助言頂けると幸いです。