子どもが独立した家を出て行った方、痩せましたか？

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みつる

2018年02月24日 14:14

ヘルス

この4月子どもが社会に出て独立、家を出ます(研修で会社の寮、研修後はたぶん地方にとばされる)。これまで中高と毎朝のお弁当作り、大学生になっても朝食と(たまに昼食用サンドイッチなど自作)夕食はばっちりつくっておりました。それがなくなり、ほとんど(夫は普段はあまり家で食べない、食べるときも自分でちゃちゃっとつくる)自分だけの食事を用意すればよいわけで。これまで自分が食欲のない時でも朝炊飯しておかずこしらえて…とやっているうちに自分もつまんで(するとなぜか食欲も出てくる!)対してほしくもない時に食べていたせいか、贅肉がついていたように思います。それがなくなる！ひょっとして痩せるのではと期待しています。・・・小町の皆さんのなかで子どもが独立しひとりになって痩せた方、いらっしゃいますか？

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💍

とくめい

2018年02月27日 17:04

関連性があるものなんですかね。我が家は息子より夫の方が大食漢で、通常人の２倍は食べる奴なので（だけど体脂肪は少なく健康）、社会人になって息子が独立しても、作る量はほとんど変わっていません。私の体重は、ここ数年の間に手術したり、親の介護があったりで、減ったり、戻ったり、少し増えたり・・・という感じだけど、それでも４９キロから５４キロの間での増減だから、大したことないかな。

トピ内ID：6962395177

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おもしろい

2018年02月28日 10:18

「欲しくもないときに食べていた」これにつきると思います。子供たちにご飯をしっかり作っても太らないお母さんはたくさんいますよー。逆に料理をほとんどしない人で太っている人もいますし。まあおいしそうにできたらつまんでしまうのは分かります。きっと家族のために作る料理が好きで、しかも上手なんでしょうね！これからも数キロなど気にせずに、おいしいものを作ってください。

トピ内ID：1103211370

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いやいや…

🐷

コロコロ

2018年02月28日 10:18

子供が独立後、老後の資金を貯めるため本業とは別にアルバイトを始めて、ダブルワーク生活に。食事は主さんと同じで、旦那は別で食べてるので、私は好きな時間に好きな物を食べれる状態に。ダブルワークの時間帯が不規則な為、食事時間も深夜だったり、早朝だったり。なので、ちっとも痩せません（笑）仕事前はお腹空くからといっぱい食べて、終わったらお腹空いたとまた食べて… すみません… ちっとも参考にならない、食いしん坊のぼやきでした（失礼しました）

トピ内ID：0933116939

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関係性があるかな・・・

そうめん

2018年02月28日 10:52

反対に家ががらんとなり暇にもなり寂しさからのストレスから、これまで以上に食べる事に意識が行く可能性もあるかも。子供が出て行って痩せる事はあるのかな。太らない様に気を付けている人は理由付けもしないと思うのですが。私は二人の子供を４０代後半で出しているけど、それ以前もそれ以降も自分で体はきちんと管理しているので（運動とバランス良い食事腹七分目）変わらずです。

トピ内ID：1684218164

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痩せました！

🐤

やせ子

2018年02月28日 11:10

下の息子が大学に入って出て行った後、好きなときに好きなものを食べられるようになって、自然と痩せてきました。私も、子どもにはちゃんと食べさせないと、と思い、朝、昼（弁当など）、夜と、ガッツリ系の食事を作ってきました。今は、息子たちが嫌いなうどんやそうめんも好きな時に食べられるようになったし、おなかが空いていないのに、ご飯を作って、無理して食べることも無くなりました。ただ家事が減ったので、体を動かさなくなりました。運動しなくちゃです！

トピ内ID：8039330053

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母に聞いてみた

ほりー

2018年02月28日 11:37

私の母は変な肉が付いたと言っていました。三食きちんと品数を作らなくていいからおやつに饅頭食べて夕飯は適当に…みたいな事が多かったらしく。野菜を食べなくなったと言ってました。

トピ内ID：1270074973

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痩せました。

🙂

みみたぶ

2018年02月28日 14:45

子供が大学で下宿をはじめて、ご飯づくりに力をいれなくなったら、するすると６キロも。しかし、昨年、就職して自宅から通勤することになり、戻ってきたのでまたご飯づくりをはじめたら、見事にリバウンドしました。仕方ないので次は、彼が結婚して家を出るのをひそかに待っております。

トピ内ID：3327778228

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少し痩せました

あいあい

2018年02月28日 16:07

長女は大学から一人暮らし（長距離のため年に１回の帰省）、次女が海外にインターンを兼ねた留学中。３食作る習慣がなくなり、３ヶ月で４キロ痩せました。まず、早起きをしなくて良くなったので、朝は８時まで８時間睡眠。夫は６時半に出かけますが、起きてすぐは食べられないと言い、出勤途中でコーヒーとパン。私は朝昼兼用で１１時ごろに軽く食べます。（冷蔵庫にあるもので）夕食は焼くか炒めるか煮るかなど、簡単なものになり、私は作りながら味見もするので 19時の夕食は主に夫のみ。私は横で飲みながら少しつまむ程度。二人とも飲むので、ご飯は時々炊いて残りは１食分ずつラップで包み冷凍しています。また次女が戻ったらお弁当や夕食を含め３食作る生活です。今はカロリーも低い食生活で満足しています。

トピ内ID：3872754373

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痩せませんよ

けるん

2018年03月01日 13:28

体重は全く変わりません。周囲では、むしろ太った人が多いと思います。

トピ内ID：1271806818

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そういえばうちの家もそうだ

🙂

ずんどこ

2018年03月01日 15:19

息子が遠方の大学に入って家を出てから4年が経過しました。たしかに体重は減りましたね。揚げ物とか肉とかを食べることが減ったのも影響していると思います。魚と野菜が中心のメニューになっています。それから、息子の世話にかかわる家事がなくなって、時間の余裕ができ、ジム通いをきちんとやれるようになったこともあります。もともと太っていたわけではありませんが、3kg減りました。加齢にともなって体重が増えていく知り合いが多いなかでわたしは痩せてきました。体調はすこぶる良好ですが。そう考えると、子どもの独立は親にとっては、少なくとも健康面ではプラスに働くみたいですね。

トピ内ID：4210881121

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太りました。

🙂

うらやま

2018年03月04日 16:08

ご飯は今までと変わらない量、のはず…。最も大きく変わった点は子供のために動くことが無くなった事です。朝、起こすためにバタバタ動く必要がない。悪天候時に送り迎えが要らなくなった。洗濯の量も減る、干す量も減る。アイロンがけの手間も減る購入する食料も減る、つまり買い物に行く回数も減る。子どもが散らかしたものをちまちま片付ける、片付けさせる手間も減る。つまり運動量の低下が原因だと思っています。トピ主さんは食べたくない時に食べていたから贅肉が着いたと言っていますがその食べたくない時に食べていたから食べる量、時間のバランスが取れていたのかもしれませんよ。不規則な時間に食欲の赴くまま食べるようになったらかえって太ります。ああ、私が肥った原因は暇になっておやつをつまむことが増えたからかも…。私のようにならないようお気お付け下さいね！

トピ内ID：3508469583

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痩せましたよ

小春

2018年03月06日 11:40

我が家の場合は息子が昨年大学進学で家を出、義母と私達夫婦が残された訳ですが。発芽玄米や野菜・魚中心と中高年にとって健康的な献立に変えたからですね。買い物カゴの重さが明らかに違いますもの。長期休みで息子が戻って来ると肉料理が食卓に登ります。

トピ内ID：9936299229

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トピ主です

みつる

2018年03月13日 13:03

表示出ないかもですがトピ主です。レスありがとうございます。想像してた通り、痩せた人・太った人両方いらっしゃいました。私の考えは、Ｍさんのおっしゃる通り「欲しくもないときに食べていた」←これがなくなると痩せるかも…という淡い期待です。さてあと1か月足らず、痩せるかなあ？