体調不良の悩み

小学4年の頃、学校の健康診断で心室性期外収縮だということがわかりました。中学1年まで、年2回、24時間のホルター心電図をつけて定期観察し、期外収縮が確認できなくなったタイミングで通院も終わりました。 3年ほど前、息苦しさから息が吸えてないような 感覚におそわれ、救急車を呼んだことがあり、過換気症候群ではないかと言われました。この症状は今も時々あります。 昨年春、脈が飛ぶような自覚症状と動悸による息苦しさがあり、病院に行き、心電図、心エコー検査をしましたが、その時は特に問題なく、ちょうど引越しや転職の時期と重なっていたので、精神的なものではないかとのことでした。その後、脈が飛ぶことは度々ありましたが、またかぁという感じであまり気にはしませんでした。 昨年末、職場で一緒に仕事していた先輩が異動することになり、先輩から教わってなかったことを一気に教わりながら、新しく入る人に教える立場にもなりました。その頃からストレスや不安感から、頻度が増え始め、つい先日、仕事中に動悸と息苦しさにおそわれて、お昼過ぎに早退したことが２度ありました。再度病院に行きましたが、病院についた頃にはもう症状もだいぶ落ちついていたため、診断は確定できませんでしたが、おそらく発作性上室性頻拍ではないかとのことで、重大な病気というわけではないと言われました。病院の先生がドキドキした時の止め方を教えてくれたんですが、またいつ起こるかと思いながら、毎日不安な気持ちで過ごしています。 また、すぐお腹を壊したり、肩こりや胃もたれなどにも悩まされています。 同じような経験をした方がいましたら、体験談やアドバイスなどいただきたいです。 よろしくお願い致します。