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夫 まだダイエットやっています

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🐱
茶トラ11キロ
昨年7月28日にダイエットを開始した夫、まだダイエット継続中です。 「夫 ダイエット始めました」http://okm.yomiuri.co.jp/t/2017/0729/813367.htm 去年初めて人間ドックを受診しました。 今年も同時期4月の初めに受診し、その結果が届きました。 去年の体重が80・7キロ、今年は69・0キロ 皮下脂肪面積が293・3~168・3平方センチメートル 内臓脂肪面積が77・4~71・5平方センチメートル ウエスト周囲が92・2cm~79・2cm メタボ脱出しました。 5月に入って一番低い体重が67・6キロ、体脂肪率が17・3% 目標が65キロ台なのでもう少しです。 ダイエットを始めてからちょうど10ケ月、もう2カ月頑張ります。

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主です

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茶トラ11キロ トピ主
報告だけさせていただきます。 5月の一番少ない体重は67・6キロですが、普段は68キロ台です。 体はとても引き締まり、1年ぶりに参加したエアロビ市民講座では「どうやってそこまで痩せたのか。」と、質問攻めにあいました。 去年トピを立てた時は80・6キロでしたが、その2ヵ月前は82キロ台でした。 82キロから68キロまで落とすと、なかなか減りません。 現在停滞期です。 昨日チートディを設けました。 今まで着ていたLLサイズは全く着られません。パンツ類も全滅。 おととしの秋に買った山本寛斎デザインのスーツ(高かった、泣)AB体もアウト。 義弟にあげました。 今はYA体とA体のスリーピースを着ています。 ダイエットはお金がかかるし、痩せた後衣類が総入れ替えになりますが、健康にはかえられません。 腎臓が弱く高血圧なので、もう少し体重を減らすべく頑張ります。

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