子育てに自信がない

42歳、10ヶ月の娘のシングルマザーです。未婚での出産です。 娘の父親は実質会える距離にいません。 養育費は頂いています。しかし生活費の足しや貯金のために、アルバイトをしています。 待機児童で、バイト中は実母70歳にお願いしています。 娘と居たいので、週3だけと決めてバイトをしています。 体力的に辛い仕事ではありませんが、将来へのステップとしての未経験業務。 ストレスはあります。 今悩んでいるのは、自分の母親としての力量です。 今日、食べ終わった夕飯の皿をアクシデント的にひっくり返され、汁が飛び散りました。 娘に怪我はなかったのですが、驚いて金切り声をあげて泣きました。 それを冷ややかに見て、娘の口を塞ぎました。 泣く娘に対して、時折一歩下がって対峙する自分がいます。 自分を戒め反省し、その後抱き抱えますが、似たような方が虐待だとバッシングをされているのをみて、子育てに自信がなくなりました。 もちろん自分に罪悪感はあります。 娘は自分が育てると大きなことを言いましたが、虐待に紐づいていくようで怖いです。 私自身は虐待はされていませんが、幼い頃、寂しい思いをして育ったのは確かです。 それが基で心身を病み、心療内科に通院。 産前はカウンセリングに通院していましたが、高いので今は行けてません。 保育士さんに相談すべきですか？ 娘を手放した方が良いですか？ 自身は泣いたりしないのですが、笑うこともありません。 こうした精神状態になるものなのでしょうか？娘は大好きなのですが、あくまで一個人として接してしまう自分がいます。 母親なら瞬発的に抱っこするのではないでしょうか？ バッシングを受けるのは重々理解していますが、今は建設的なアドバイスを頂きたいと思っています。 同じような経験をされた方や、専門の方がいたらアドバイスをお願いします。