目覚めが良くない。熟睡したい。

46歳女です。 ここ半年ぐらい、朝の目覚めが良くないです。たくさん夢を見て、夢の中の出来事についていろいろ考えているような状態で、半分起きているような寝ているような変な感覚で、はっきり目が覚める時には目覚めだというのに既に疲れている感じです。 目が覚める時間も早くなりました。目覚まし時計は5時半に設定しているのに4時に目が覚め、その後はまた夢を見てしまいます。入眠は問題ありません。日が変わる頃には寝ています。 昼間は正社員として仕事をしており通勤時間も片道1時間、それなりに疲れています。しっかり寝てないので昼間眠たいです。毎朝うなされるように起きて辛いです。何か病気でしょうか。病院に行くなら何科に行けばいいのでしょうか。