鬱期間 人生

私もパニック障害やそこに併発する鬱も時々あり　一般的な人生は送れませんでした ただ薬を飲みながら私の場合、そこそこ動けてたので　バイトしたり色々楽しい事もありましたし 結婚、離婚もありました離婚後のが元気にはなれました 悪い事ばかりに目を向けると　あれもこれもできなかった　バイト中に発作が起きてクビになったとか正社員にはなれないとか　色々悪い事があったとか悲しくなりますが 少しでも自分のできる事、最初はほんのささいな料理とか掃除とか近所の図書館とか買い物とか その程度でも動いていくと 少しずつ楽しい事も増えていくと思います 辛い事は忘れられないけど　その中でも自分が少しでも興味がある事をしてみては？

その感覚わかります でも、空っぽでもよくない？って今は思います だって積み重ねてきたもの、愛してないでしょ、たぶん 忘れたいくらい重くてつらくて 忘れないと生きられないから忘れてる 人と比べたら、つらいですよ だけど 囚われてる自分と囚われてない自分なら囚われてない自分の方が断然いい これから積み重ねればいいじゃないですか 新しい自分、楽しいって思えるまで 縁としがらみ、(プラスとマイナス)どちらもない 足踏みを止めて1歩ずつ前に進めば問題ないです それから、生きてきたから生きている たまには自分にご褒美をあげてくださいね

生き直すも、後悔を背負うのも自分の責任です。新しくスタートされては？求めるならば、自分から差し出すことです。まずは働くことを目標にすると、人生が始まります。就労支援をうけることからぜひ。

わたしも同じです。 10年間、何をやって生きてきたのか、覚えていないのです。 記憶にないのです。 まるで浦島太郎です。 でも、後ろは覚えていないけど、前はこれから作ることができます。 主さんも、以前より良くなっているのでしょう？ ふつうの人よりは薄い人生かもしれないけど、 人と比べないで、自分なりに生きていきましょうね。