赤面症＆首にまだらな湿疹が！

私も小学生くらいの頃からずっと赤面症で悩んでいました。でも大人になってからは化粧に助けられています。 私はまだらではないですけど、顔と首、本当に恥ずかしい時などは全身赤くなってしまいます。 恥ずかしい時以外にも、お酒を飲んだり、笑ったり、怒ったりしても同じように赤くなります。 買い物のレジで何故か急に緊張したり～って私もわかります！なぜだろう・・・。本当に嫌ですよね。 でも私は気にしないようにしています。化粧に助けられてからかなぁ・・気にしないようになってきたのは。化粧で完全には隠れないですけどね。 でも男の人から見たらすぐ顔が赤くなるのはかわいくみえるみたいだし、逆に活用するようにしてます。 旦那さんの言うようにあまり気にしない方がいんじゃないですか？ 周りの人はそんなことどうでもいいって思ってるはず！

私も赤面症でしたが、今ではほとんど治りました。 赤面症の人って日本人には結構多いです。日本は恥の文化といわれて、「恥ずかしい」という感情を持つように躾けられてきたのではないかと思うときがあります。恥ずかしく感じるときに顔など赤くなりますね。ちなみに娘二人は外国育ちで恥ずかしがるというのがほとんどありません。 「気にしない」と自分に言い聞かせても何の効果もありませんでした。 それで、人前に立つことの多かった私は、準備を十分にしました。心の準備に始まり、知識や、どうやって人を笑わせるか、楽しませるか、などを十分に準備しました。準備で心を落ち着かせます。恥ずかしさを防ぐのでなく、それを超えてうまく対応しようと準備しました。結果、私は対話やスピーチがうまいといわれるようになりました。

マックさん、プロのサラリーマンさん とても参考になりました。 貴重な体験＆意見有難うございました。