やる気が起きない

最近…仕事も家庭も円満だと思っていましたが… 何をするにもやる気が全くといっていいほど湧かず。仕事にはいけるのですが、休みになると、何もぜずに1日が終わってしまいます。 今までは、休みの日は、家事をまとめてやっていたのですが…最近は…放置気味で、妻が一人でやってくれています。 頭では…わかるのですが…全くと言っていいほど、やる気のスイッチが見つからず。 どうしたらモチベーションがあがるのでしょうかぁ