母を亡くしました。これからどうすれば…

30歳女性です。 7月下旬に、60歳の母を亡くしました。 母は難病を患って足腰が弱っていましたが、生死にかかわるような病気ではありませんでした。 また、その手術に向けて前向きに検査を受けているところでした。 先月に入って急に食が細くなり、ずいぶん痩せてしまったため、まずは体力回復目的でと入院させてもらおうと病院を予約し、タクシーで病院に着いて5分も経たぬうちに旅立ってしまいました。 父も私も、まさか亡くなるなんて想像もしていませんでした。 葬儀や事務的な手続きを終え、悲しみが深くなってきました。 周りの方からは、「お父さんを支えてあげて」「早く結婚して安心させてあげて」と言われますが、正直、まだそういう気持ちになれずにいます。 また、もっと母にしてあげられることがあったのではないかという思いが残っています。 お母さん、もっと優しくすればよかった、もっと助けてあげればよかった、ごめんね、という思いでいっぱいです。 専業主婦の母は一人っ子の私に愛情をたくさん注いでくれました。 いつ母に会えるのかな、早く会いたい、という気持ちになったり、 しっかりしなきゃ、と思ったりの繰り返しです。 お母さん、と話しかけてしまいそうになることもまだあります。 ストレスのせいか分かりませんが、髪の毛も抜けました。 そして、いつも気丈な父が明らかにショックを受けているのも、心配です。 皆さんは、どうやって立ち直られていますか？ どのような心持ちで今後過ごしていけばいいのでしょうか。 まとまりのない文章でごめんなさい。 よろしくお願いいたします。