パニック障害

パニック障害に悩む40代主婦です。私は高校生の頃からパニック障害です。もっとも、その時はパニック障害という言葉も病気も知られておらず、私自身、この訳の分からない恐怖は何か知らないまま、誰にも言えずにいました。
乗り物に乗れないなどの困った事はありつつも、今は主人と大学生と中学生の子供を持ち時々軽いパニックをおこしながらもそれほど支障のない生活を送っています。

ただ、辛いのは、夏休みになると、私の乗り物に乗れない事で旅行に行けないという悩みが毎年でてきます。車は一応大丈夫なのですが、数年前に高速道路で長いトンネルを通った時にはパニックになり、車から降りようとし家族に必死で止められるという事があり、それ以来、高速道路は無理になりました。 今年は行こうと言って、近場の温泉を予約したのですが、近づくにつれ予期不安が酷くなり、結局やめたいと言いました。 主人や上の子はそれでもよいと言ってくれていますが、下の子はやはり楽しみにしていたので私を責めて怒っています。 当然ですね。毎年、ママのせいでうちだけ旅行に行けないという事ですから、謝るしかありません。

ただ、こうなると、私は必ず、パニック障害の原因を作った実家の私の家族を憎む気持ちがどうしても出てきてしまいます。
パニック障害をはじめて発症した時、弟は引きこもりと暴力、それにより母は鬱、父は単身赴任中ながらギャンブルで借金をし、それが母にばれ大喧嘩の毎日という私にとっては地獄の日々でした。

今では、落ち着き普通の生活をそれぞれ送っていますが、私のパニック障害は理解をせずに、甘えている、気持ちが弱いから、なんで頑張らないのか、などと言われるばかりです。 私がこの病気を説明したり、原因はあの頃の家庭の状況だと言っても認めません。 何より子供に申し訳なくて涙が出ます。こんな方他にいらっしゃったらどうされているか教えていただきたいです。