怒られてるのに違うことを考える

反省していないと言います。 心を入れ替えてください。

30代半ばくらいまでかな、そんな感じでした。 注意力がふっと途切れて、全く違うことが頭に浮かんでしまうと、目の前のことに集中できなくなったりしていました。子供の頃からです。 おかしいいんです。だけど、病気じゃないし、障害という程でもない、そういう頭なんですよ。 今は、人生経験を積んでいくうちに、だんだんバランスが取れてきたような気がします。 ・本当の意味で、相手に親身になることを覚えて、話に乗る要領が良くなってきたかもしれません。 （そうなるまでには、相手が事実を知って悲しんだり、信用を失って惨めな思いをしたり、様々なことを体験しました。） 　シリアスな話から笑いに変えていくことや、突拍子もないアイデア考えるようにして、無関係なことを考える瞬間は少なくなりました。 ・危機感を常に感じるように心がけています。ニ度と会えないかも知れない、明日事故に遭うかもしれない、今日正直な気持ちを伝えないといけない。 　仕事中だったら、首になるかもしれない、給料減らされるかもしれない、明日から軽蔑されて居づらくなるかもしれない、とか、自分を追い込むことで、 余計なこと考えている場合じゃないということを強制的に自分の潜在意識に組み込んでいくというか・・・。うまく説明できているかわかりませんが、 トピ主さんがなまだお若くて、ぬるいところにいるのでしたら、環境を変えてみるのもいいかもしれません。自分の短所を思いっきり指摘されるところへ行くのです。 ある程度の年齢を過ぎていたら、・・・難しいかもしれませんが、自分より大切な人ができれば効果があるかも知れません。 とにかく、おかしいってことは間違いないです。自覚した方が、治せます。 　

本当に悲しくて号泣している時でも、どこかで客観的に眺めている自分がいて冷静にテレビ画面を眺めているような感じです。 怒られて反省しつつも「怒ってるねー（笑）」と冷めて見てしまう。

頭ごなしに一方的に責められると、早く終わらないかなぁ…なんて考えちゃいます。 だから私は説教は効果ないと思っています。

様々なご意見ありがとうございました。 同じような方もいらっしゃるようで少し安心しました。 しかし、大人として集中しなければならないと再認識致しました。