ガリガリなんでしょうか？20歳女です。私はもともと155cm43kgで、ダイエット目的でジムに通い始め食生活は特に変えず半年で5kg落としました。現在38kgです。自分では普通～まあまあ細身な方くらいだと思ってるんですが、彼氏や親からはガリガリ、病的だと言われます。美容体重やシンデレラ体重などは置いておいて、皆さん女性が「細い」「華奢」という印象を持つ155cmの体重を教えて下さい。よろしくお願いします。

155cm38kgって | 美容・ファッション

ガリガリのイメージですね

🐧

マイレージ

2018年09月14日 16:52

155ｃｍだと42～3キロくらいがいいんじゃないんですかね。筋肉がついていたら45キロくらいでもいいかも。それでもひきしまっているのでカッコいい身体だと思います。なのでダイエットが何故必要だったの？という感じ。 38キロは痩せすぎ。それじゃあ洋服着てもどうなんだろうなあ。手足はひょろひょろ、お尻もぺったんこなんじゃない？近くにいる人の意見は聞いた方がいいですよ。

トピ内ID：3482544484

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元々の体型

🙂

月子

2018年09月14日 17:30

元々の体型155cm43kgで華奢でかわいいかなと思います。さすがに155cm38kgは周りが言う通り、ガリガリで病的です。華奢でかわいいといより貧相に見えます。

トピ内ID：7796499759

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病的まではいかないけど

🙂

はい

2018年09月14日 18:30

同じくらいです。市販の服がぶかぶかで苦労してますので一般からいったら細身なんでしょうね。お尻とかけっこうムチっとした質感？なので病的とかは言われたことないですね。。

トピ内ID：9680667170

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42kg

🐤

極上ぷりん

2018年09月14日 22:36

155cmの42kgで細く見えない理由があるとすれば骨太か肉の付き方。態度がデカいと実際の大きさより大きい印象になる。体重が軽いから細く見えるのではなく身体の筋肉の付き方で細身に見える。ジム系だと外側の筋肉がついて華奢に見えず細マッチョに。華奢や細身に見せたいならバレエ・ヨガなどの筋肉作りがおすすめ。 38kgだと細く綺麗に見せる肉が無い状態だろう。成人になっての30kg台は小学生に見えていればまだマシな方だが老化・老けて見えるので要注意。

トピ内ID：5907982473

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156cmで43kg。人様からは細いよね、と言われます

🙂

どうだろね

2018年09月15日 09:56

私のデータはタイトルの通りです。お腹周りも63cmはあるので、自分としては、少し細いかなと思うくらいです。トピ主様を実際に見ていませんが、データで判断すると、やせすぎて痛々しい感じを受けますね。

トピ内ID：4542573966

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45から50キロ

🙂

mira

2018年09月15日 09:56

見た目と体重はぴったり連携してはいません。同じような普通体型でも50キロの人と45キロの人がいます。それでも155cm,43キロと聞けば細いと思うし、40キロ以下だと「健康に問題はないのか。」と心配します。150cmくらいで40キロを切っている人を知っていて、その人はどうしても太れないらしいのですが、体力も筋力もなくて疲れやすく、見た目もひ弱そうです。

トピ内ID：8249264319

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病的です。

🙂

渋柿

2018年09月15日 09:56

何故そこまで体重を落とす必要が有るのか意味が分かりません。解る事は、子供も産め無い体重だという事、病気になっても体力が持たない体重で重症化します。メンタルヘルスに相当に問題あると思います。診療内科を受診した方が良いと思います。

トピ内ID：5733075918

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小学生の末娘と同じですね。

🙂

まざ～

2018年09月15日 09:56

現在、小学生の末娘が１５５ｃｍ　３８ｋｇです。何でもよく食べ、牛乳がぶ飲み、おやつに乳製品好き。落着きがなく、幼児時代からピョコピョコ跳んで跳ねる様な歩き方でエコー写真で医者に「骨格が細い」認定をされ、安産でしたが２６００ｇと小ぶりで生まれました。元気よく。よく食べて運動量も多いせいか　身長はグングン（特に脚の伸び具合が憎い程。幼稚園まで短足だった。）体重は停滞。ブラを買ってくれとせがまれ購入しましたが、内心、どこにつける？でも　まあ身長は高めですが、お嬢さん、脚が長いわね～ですが。顔も小さく幼く、まだまだ子供らしい体型です。１５５ｃｍ　３８ｋｇ…背の高い小学生高学年女子のイメージかなあ。大昔　祖母から聞いたことがあるのですが身長が156ｃｍ（祖母時の平均？祖母は160台）以下の方は内臓の重さからも「身長ー100」は必要。もしモデルになりたいとでも「ー１０５」 164ｃｍ以上で身長ー110～120（但し首・脚が長い人）になるそうで。祖母論によるとトピ主さんは身長164ｃｍ以上が必要になるので、何かのご病気かも知れません。大事になる前に　是非　病院で検査を。拒食症で亡くなった元母の同級生（身長が低い）が20歳頃、そんなもので一旦　治療は効いた、だったそうなんですが其の後すぐ訃報を聞いたそうです。是非　病院へ。

トピ内ID：8188536606

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見た目と体重は違うが、43ｋｇでも十分細い

🙂

bon

2018年09月15日 09:56

＞「細い」「華奢」という印象を持つ155cmの体重を教えてといわれても、その人の骨格や筋肉量・骨量で違うので、単純に体重だけを聞きたいトピ主さんに違和感を覚えています。＞美容体重やシンデレラ体重などは置いておいてということは、散々ネットで調べ、人からも「細い」と言われたが、まだ自分に自信が持てず満足していないということですよね？病気です。きっと骨がスカスカ。骨粗鬆症まっしぐらですね。妊娠も難しいかも。食生活は変えずということですが、家族や彼氏さんと同じ物をたべていないのでしょ？自分だけご飯派食べずおかずをちょっとつつくだけとか、生野菜しか食べないとかしてたんじゃないですか？彼氏さんと家族を作る夢がないのだったら、思う存分痩せてあなたの思う「華奢」になればいいとおもいます。でも、将来に何らかの夢があるのなら、今すぐ体重計に乗るのを止めましょう！

トピ内ID：0134665960

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42～44kg

🙂

ki

2018年09月15日 09:56

特に筋肉質でなければ42～44kgくらいが「細い」「華奢」。それ以下になると「華奢」ではなく「貧弱」。貧弱の領域になると、何を着ても決まらず全くおしゃれになれない。あなたはそもそもが155cmと小柄なんだから、さらに貧弱になるとホントに似合う服装がなくなっていると思う。なんで分かるかって？それは、私がその「チビで貧弱」だからだよ！！！周りのチビで貧弱を見てみなさい。おしゃれなヤツは誰ひとりいないでしょう。

トピ内ID：0153035695

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ダイエットしなくて良かったのでは

🙂

ねね

2018年09月15日 09:56

155センチならば43kgで『細い』『華奢』だと思います。 38kgは病的です。私もご両親や彼と同じ感覚です。

トピ内ID：4900431969

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ガリガリ

🙂

せら

2018年09月15日 09:56

155センチで38キロはヤバいレベルのガリガリだと思います。申し訳ないけど数値だけなら拒食症を疑います。細いなぁと思うのは40キロ半ば位かな。 50キロ前半なら普通。

トピ内ID：7950384534

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同じく155cmです

🙂

佐々

2018年09月15日 09:56

私は43kgです。ちょうどいいかなと思っています。姉がいて同じ身長です。体型も同じ。その姉が病気になり治ったのですが、体重が41kgになりました。病後の姉を見て、（ダメだ。絶対ダメだ。42kg未満になってはいけない！！）と決心しました。ガリガリです。みっともないにもほどがある。私は下限を42kgと決めています。あなたも自分t同程度の人を実際に見て見ると良い。どれだけみっともないか良くわかります。

トピ内ID：2295272974

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同じ身長です。

🐤

155ｃｍ

2018年09月15日 09:56

こんにちは。身長155ｃｍ、体重45ｋｇの30代後半です。 10代～30代前半までは、周囲から「細いor普通」の体型と言われ、かつ自分も活動しやすい体重は42～43ｋｇでした。 45ｋｇ以上になると体が重く、座るとお腹のお肉を感じるようになります。トピ主さんは38ｋｇですか。それだとたしかに痩せすぎのように思います。私は42ｋｇを切った時に「頬がこけて不健康そうに見える」とよく言われました。トピ主さんはジムに通われているんですよね。脂肪より筋肉のほうが重いので、もしかしたら脂肪だけが落ちて体重が減ったのではなく、脂肪減少と同時に筋肉もやせ細って体重が落ちたのかもしれませんよ。筋肉をつけるにはそれなりの食事が必要ですし。話がそれましたが、私が155ｃｍの女性を華奢だ・細いと思う体重は、41～43ｋｇでしょうか。でも細いとか華奢という見た目の問題は、体重だけでは何とも言えないですからね～。少なくとも「華奢・細い」と「ガリガリ・病的」は全然違うと思います。前者は健康的で、ただ余分な脂肪がついていない・骨格も細い。後者は不健康そうで、必要な脂肪まで削げ落ちている。こんなイメージです。

トピ内ID：3932980993

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細すぎますよぉ～

にゃあ

2018年09月15日 09:56

同じ身長です。その私が授乳痩せしたときの数字が43kgで、周囲に「大丈夫？」と心配されました。実際、ちょっと不健康だったなと…。ま、今はプラス5kgになっちゃって（48kg）、今度はもう少し減らさなきゃと焦ってますけど。笑個人的に一番体調がよく、見た目のバランスも良いなと思うのは44～45kgの範囲です。 155cmで38kg…もちろん人によるとは思いますけど、数字だけ聞くと、見た目以前に体力のほうが心配になりますね。すぐ風邪ひいたりとかすぐ疲れたりとか、そういうことがなければ別にいいのですけれど。

トピ内ID：5704489544

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「内容」にもよると思いますが・・・

🐴

野次馬

2018年09月15日 09:56

・・・155cm女性で「華奢」という印象は40kg代前半でしょうか。 40kg代後半で普通、50kg前半でやや肉付きがよいって感じ。 155cmで38kgは痩せすぎという印象です。特に体調に問題がないなら別にいいとは思いますが、ジムで落としたということはトピ主さんは筋肉質のはず。それなのに38kgしかないの？　なんかちょっと心配な感じ。

トピ内ID：9241206297

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私も以前、その位でした。

花

2018年09月15日 09:56

156ｃｍで、ずーっと38キロ。高校から大学位までは、太れませんでした。皆には、ガリガリとか、骨皮スジ子と言われていました。本人は普通だと思っていたのですがね。でも今思えば、やはり痩せすぎだったと思います。今は、44キロになって、やっと標準のイメージが付きました。でも最近ジムに行き出して、内臓脂肪が減ったらしく、42～43キロになっています。ジムではおじさん達に「痩せているねぇ～」と言われてしまいます。やはり、もう少し脂肪と筋肉を付けて、45キロくらいになって、健康に見える様にしようかなと思っています。

トピ内ID：2362154285

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うん。ガリガリだと思う。

🙂

nari

2018年09月15日 09:56

159ｃｍ42Kの知人は見た目ガリガリです。彼女を見たすべての人がそう言います。皆、直接本人には「ガリガリ」とは言いません。「細くて羨ましいわ」と言います。社交辞令大好き日本人なんで。 155ｃｍなら45Kで普通、せめてトピ主の元の体重43Kで充分細く見えると思います。 20歳ならいろんなタイプの服も楽しめると思います。細すぎるとSサイズの服でもダブついてしまい直しが必要になります。そのままでは美しく着こなせません。身内に病的とまで言われるのなら、通りすがりの他人が見たら拒食を疑う細さなのでしょう。問題はトピ主がそれに気づいていないということです。食生活は変えていないとありますが、元の食事が少なすぎる事はありませんか？標準的な量の食事を摂っていても体質的に太れない人もいますので一概には言えませんが。

トピ内ID：1473806005

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それだけじゃはかれない

🙂

ももぞう

2018年09月15日 09:56

私は身長154ｃｍです。 20歳の頃就職した時点で体重47ｋｇ、服のサイズ7号、ウェストは60ｃｍ前後でした。見た目は細い。その後、胃を悪くして1週間で4ｋｇ痩せました。痩せても体力が落ちたわけじゃなく、普通に働けました。しかし、会社の人から言われたのは「折れそう」「今にも死にそう」「大丈夫？」でした。当時ウェストは56ｃｍになっていました。トピ主さんのダイエット前と身長、体重はほぼ同じですよ。多分20歳の女性は47ｋｇあると細いとは感じないでしょうけれど、それで私はかなり細いんですよ。体重だけではプロポーションとか体脂肪率とか筋肉量とかは比較できません。ただ、その身長で38ｋｇは「何を考えてるんだ？」ってレベルです。危ないです。婦人科の医師だったら叱ってると思います。まあ、美しくはないですよね。

トピ内ID：2651586352

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私と足して割ったらちょうどいいかも？

🙂

西日本住み

2018年09月15日 09:56

トピ主さんこんにちは。１５５センチで現在５７キロです。私は太りすぎですねー、明らかに。そんな私も、２０代の頃は４６から４７キロ台でした。今そのころの写真を見ると、「ほっそ！」と思いますが、当時はもっと華奢にもっとスマートになりたくて、お菓子我慢してみたり、フィットネスに通ったりしていましたね。

トピ内ID：5151274792

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５０キロぐらい。もっと多くても綺麗。

マシュマロン

2018年09月15日 09:56

骨格や顔立ちによって印象は変わりますが身長155cm、50キロ位なら「細い」「華奢」という印象です。（それ以上あっても良いかも。）身長155cm、38キロでは明らかに「ガリガリ」です。もともと日本人は体が薄くて華奢ですから、痩せ過ぎると胸やお尻が平らになってしまいます。女性らしい美しさを削ぎ落としてまで、体重を落としたい理由は何でしょうか？

トピ内ID：2354806454

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かなりガリガリでしょう

🐱

チカ

2018年09月15日 09:56

私が154cmで47kgで、7号サイズです。でも、ジムで本格的に筋トレしているので、かなり筋肉がついて締まっています。私で7号、あなたは着る服ありますか？子供服では？脂肪はもちろん、筋肉もないのでは？骨と皮？なぜ、そこまでしてそんなに魅力のない体型になりたいのですか？ 155cmなら45kgで十分細いです。ちゃんと筋肉付けることができたら、綺麗な体型でしょうね。

トピ内ID：3876650587

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ガリガリですね

🙂

ねね

2018年09月15日 09:56

１５５センチなら４０キロは切らないほうがいいと思います。私は２０代前半の頃１５６センチで４２～４３キロでしたが、周りから痩せすぎだと言われていました。私の感覚だとその身長だと２０代で４５キロくらいがちょうどいいと思っていますが、今の人は皆細いので、もっと細くなりたがるのでしょうか。それにしても４０は切らないほうがいいですよ。骨があたって痛くないですか？私は痛かったですね。３０代だと５０キロくらいでもいいと思ってます。ちょっとふくよかな感じのほうが魅力的なんですけどね。

トピ内ID：7257590634

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周りの意見は正しいと思う。

🐤

４０代　

2018年09月15日 09:56

単純に数字だけ聞いても、ガリガリだなーって印象を受けます。周りに病的と言われるくらいなら増やした方がいいと思う。以前の体重でも痩せている方だと思います。私は１５４ｃｍ、４４～４５ｋｇ前後ですが、それでも痩せてるとか言われたりしますよ。特に年齢と共にやつれて見えてきたりしますから、トピ主さんも今後は気を付けていかれた方がいいかも。

トピ内ID：6157383301

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いや・・・

sora

2018年09月15日 09:56

＞155cm43kgで、ダイエット目的でジムに通い始めうん、もうこの時点でおかしいと思う。私も１５５センチですが・・いろいろ大変で４２キロの頃、友だちに「痩せすぎだよ。心配。もっと食べて・・」って言われましたよ。４２キロでも痩せすぎな感じです。私的にベストなのは４６～８キロくらいかなと思っています。痩せてる方で４６キロ、４８キロまで許容範囲。その若さなら４８キロくらいあっても全然健康的です。４６キロはないとガリガリだと思いますよ。３８キロって・・・あり得ない細さ、拒食症か？って思われてると思います。

トピ内ID：4310114682

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拒食症になるよ

🙂

暇人

2018年09月15日 16:18

周りの意見大切にしたほうがいいですよ。自分がまだまだ痩せたいと思うのなら、ご自由にとしかいいようがないですが、これからどうされたいんですか？小柄ですから38キロならギリギリ見れるかもしれないけど、それ以上痩せると危険ですよ。ここのレスを見てピンとこないなら、拒食症の人の画像見てみましょう。まともな感覚ならそれ以上痩せようと思わないはず

トピ内ID：7714173016

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お大事に

🐷

デブアラフォー

2018年09月15日 17:16

156センチ60キロの私が言うのもなんですが。これぐらいの身長なら50キロぐらいが普通じゃないでしょうか。確かBMI22のちょうどいい体重は53キロぐらいです。私は身長は大して変わらず、中1で既に41キロ、高1で50キロあったのでなんとも言えませんが、52キロぐらいがベストだった気がします。50キロ割ると少しフラフラしました。華奢と言えるのは45キロまででしょう。それ以下だと不健康に思います。今の私も不健康（子供2人産んだのを差っ引いてもデブ）ですがね。あなたももう少し身体をいたわった方が良いかなと思いますよ。太らない体質というなら病院に行って相談するのも手です。

トピ内ID：3890922332

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見え方にもよるのかな…

🙂

wheel

2018年09月15日 21:02

難しいですよね。というのも、がりがりですか？という質問にたいして、見た目がそうである場合とない場合があるから。骨太だったり、骨格の形とか、顔の肉が落ちず体重の割にふくよかに見えているとか、数値以外に考慮する点があるからです。でもトピさんの数値から考えると、痩せている側に入ると思います。トピさんがジムに通って落とした体重は、落とす脂肪や筋肉があったということだと思います。ここで質問。 38kgになって、何か体調が変化しましたか？貧血になるとか、体力がなくなったとか、食欲がないとか、拒食症になったとか、生理はきちんとありますか、筋肉量はありますか？もし体調に異変があり気になるなら医師と相談されると良いかもしれません。できれば女性医師の方が、同じ女性同士解りあえると思います。それに、まだ20代なら、お子さんも望んでいることでしょう？母体に十分な栄養がないと赤ちゃんにも影響があると思います。私は156センチ43kgですが、実は健康診断や巷で適正と言われている体重はその体重+10kgほど。個人的には53kgはあまりにも重すぎると思いますが…（笑）数年前まで43kgに保っていたのですが、この3年間で3キロ増えたので46kgとなりました。まだ適正体重ではないですよね。でも体が重くて、特に階段の上りが辛くなってしまいました。（笑）で、パーソナルジムで3キロ落として自分の心地よい体重である43kgに戻しました。体重が戻ったので体調良いですよ！階段も苦になりません。（笑）素人＆個人的見解ですが、自分の体調が良いと感じる体重も重要なんじゃないかなと思います。とりあえず、ここで何か良いヒントが見つかると良いですね。

トピ内ID：4532387649

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華奢かどうかは骨格次第

🙂

kokko

2018年09月15日 21:02

骨が細くなければどんなに痩せても華奢にはなれません。骨太な場合、痩せるとゴツゴツと関節が目立って華奢を飛ばして一気にガリガリという印象になります。

トピ内ID：5989571130

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体脂肪率は？

🙂

通りすがり

2018年09月15日 21:33

体脂肪率はどのくらいですか？私は同じくらいの身長ですが 48キロでも顔が小さく上半身が細いせいかガリガリと言われてました。要するにやせて見えるかどうかは、顔つきとか服の問題なので体重はそこまでこだわらなくていいと思います。あんまり痩せると病気になったとき大変なことになりますよ。太るのが怖いという精神状態なら、一度カウンセリングを受けたほうがいいんじゃないでしょうか。

トピ内ID：1679917719

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155cm38kgって

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