体調を気にしすぎてしまう

有る意味幸せなのかもしれません。 自分の事だけ心配していれば良いという状態だからです。 世の中には生きて行くのもしんどい状態の人が沢山います。 金銭的に生活の厳しい人、、家族が大けがや病気の人、ＤＶなどに悩む人・・・ そこまで行かなくても子供の受験や子供の仕事や結婚が自分の事よりも心配な人は沢山いると思います。 突然の貧血、びっくりされたことでしょう。 その後の生活がびくびく怯えたものになってしまう気持ちもわかります。 でも心配してもしなくても体はなるようにしかなりません。 むしろ不必要な心配で心と体を疲労させ、余計に体調を更に悪くさせたりします。 本当に自分の体を心配するのであれば不必要に気にしすぎない事。 体や心に悪い事は排除して体に良い事をする。 今目の前にあるしないといけない事をこなしていく。 そして時々自分を癒してあげる。 好きな事をしたり、癒しになるようなことをしたり。 自分自身や病気に負けて押しつぶされないよう頑張って努力していってください。