急に眠くなります。

こんにちは。元看護師です。 7時間でも睡眠時間が足りないのではなく、 「効率のよい睡眠がとれていないので、急に眠気が 襲ってくる」か、「睡眠中の状態に異常がある」 などなどの原因が考えられると思います。 症状をお見受けすると、「ナルコレプシー」という 病気にとてもよく似ているように思います。 睡眠を専門に治療している病院・クリニックに 一度受診し、きちんと現在の自分の状態を 調べてもらった方がいいと思います。 お風呂や廊下でならまだしも、もっとひどくなると 道端で寝ていたりする人がいるそうですので･･･。 （交通事故や、スリにあったら大変！） 睡眠専門の病院・クリニックは、ネット検索 できますので、お近くのかかりやすい病院を 探してみてくださいね。

　親、兄弟姉妹、知人等から、いびきがすごい（ひどい）とか、云われたことはありませんか？ 　もしかしたら、睡眠時無呼吸症候群（ＳＲＳ）かもしれません。 　私（男）も、同じような症状があり、検査の結果、そう診断され、治療中です。

「ナレコレプシー」という病気があることを初めてしりました。 道路で寝てしまうとは怖いですね･･･。 自分なりに「ナレコレプシー」について調べてみます。

なるこ会（患者の会）のＨＰをご参照ください。他の主な症状や診察可能な病院が載っています。 私はナルコレプシーを患っています。他に床に入って寝ようとすると体中がムズムズフワフワしたり、友達と大爆笑おしゃべりをしていたらロレツが回らなかったりしました。今はそれらの症状は治まっています。 5年前、近所の大学病院で３日間検査入院しました。脳波の検査、ＭＲＩ、心電図、血液検査などを行いました。 保険適用外ですが白血球の型を調べれば、ほぼ100%診断がつきます。病名がつけば、眠気を飛ばす薬が処方されます。私はリタリンを使っています。これは覚醒剤に近い成分なので依存症があると注意されましたので、気をつけています。効果はテキメンです。 主症状が「居眠り」という周囲の理解を得にくいものなので苦労も多いです。普通の寝不足だといいですね。

今何かお辛いことや、気がかりなことはないでしょうか。 人間は、心に負担があると、それを避けるために、自然と眠くなると聞いたことがあります。 生活リズムを点検されることも勿論ですが、同時にご自分のお気持ちと改めて向き合われてはどうでしょう。

私はあまり知識がありませんが、病院にいくべきだと思います。 それは普通ではないと思います。泣きたいほど眠い、立ったまま寝る、というのは尋常じゃないです。 私の友人はお風呂で気を失ったために若くしてなくなりました。 一刻も早くお医者さんに相談してほしいです。

ナルコレプシーの人を知っていますが、 本当に何の前触れもなくスコンと目の前で眠りに落ちます。 本人曰く、睡眠中は非常に鮮明な夢を見るそうで、 前回の睡眠中に見ていた夢の「続き」も しばしば見ることができるのだそうです。 受診して確定診断が出て治療されました。 手っ取り早く言えばレム睡眠が多くて ノンレム睡眠が足りない病気です。 ヒトの脳はノンレム睡眠による休養が必要なのに うまくノンレム睡眠がうまくとれないために 覚醒時に脳の限界が来てスコンと眠りに落ちてしまう。 もしもナルコレプシーなら本人の努力ではどうにもなりません。 睡眠の専門医にかかることをお勧めします。 ストレスなど別の原因によるものかもしれませんが、 いずれにしても原因をはっきりさせるために受診してください。

私は「自閉スペクトラム障害・アスペルガー症候群」と呼ばれる脳を持ってます。発達障害と呼ばれる脳を持つ人たち、ＡＤＨＤやアスペルガー症候群の人は、睡眠障害を抱えているケースが多いみたいです。 眠い時は平気で十時間以上寝てしまいます。暑い時期は日中急激な眠気の来るナルコレプシーも起こりやすいような気もしています。 今はそうでもないのですが、昔は総天然色・聴覚・味覚・嗅覚・触覚（痛覚含む）とてもリアルな夢を一晩に二つも三つも見ていました。目覚めても夢があまりにリアルなため、現実との区別がしばらくつかなかった時期もありました。 「眠らなきゃ！」と考えることが余計なストレスになる場合も。寝る一時間前のぬるめの半身浴など、工夫はしていますが、眠れなかったらもーいいやっ！と、なるべく自分を追い込まないようにもしてます。