物覚えが悪い

私は物覚えがとても悪い且つ遅いです。 ルーティーン作業をしていても何かしら抜けてしまう事が多いです。 メモをしてもそのメモの存在を忘れてしまう事もあります。 現在、転職1年目で事務職をしており、毎月の流れは同じです。 （請求書が来て、集計をして、振込担当に渡して、というような流れです） ですが、請求書が来たらどうやって集計してたんだっけ・・・？と悩んでしまう月があります。そこまではいかないにしても心配で何度も確認してしまいます。 集中力がないせいか毎日くだらないことで怒られてしまい（ホワイトボードの曜日の変え忘れ（日付は変わっている）、数字の読み間違え等）、なぜ自分は人と同じことができないんだろうと悔しくなります。 上記のようなことが続いてしまい、仕事などは何度確認しても自分を信じられなくなっています。 皆様はこのようなことはありますでしょうか？ また、どのように対処したらいいと思いますか？ お力、知恵をお貸し頂けないでしょうか。