発言できない

授業のグループワークで発言ができません。 最初のころはグループワークに積極的に参加をしていたのですが回数を重ねるごとに話すタイミングなどわからなくなり苦手意識を持ち、発言できなくなりました。 グループワーク中では最初意見を言おうと考えてるのですが、緊張で言えず他の人に同じ意見を言われ、次の意見を言わなければとパニックになり何も発言出来なくなります。また意見を言えたとしてもその発言で終わってしまいます。話す内容を事前に考えてきても同じでした。他の人の意見聴いたり頷いたりしているのですが、自分だけ意見が言えず浮いています。克服したいのですがどうしたらいいかアドバイスお願いします。