アレルギー性結膜炎とソフトコンタクトレンズ

４０代前半主婦です。ソフトコンタクトレンズ歴約２０年。
今まではあまり問題なく過ごしてきましたが、４０代に入ったころから時々充血したり、結膜下出血を
起こしたりして、目の調子が悪くなってきました。
それで眼科に行ったところ、アレルギー性結膜炎との診断でした。調子が良ければコンタクトをしても
問題ないとのこと。

結膜下出血もおそらくコンタクトによるドライアイから起こりやすいとのことでしたが、出血がこわくてメガネ生活をしています。しかし、メガネをかけていると鼻や耳が痛くなって、出来ればコンタクト
生活に戻りたいと考えています。今までは２ｗｅｅｋの使い捨てタイプを使っていましたが、ワンデー
に変えた方がいいのか悩み中です。

目の調子が良くなって、コンタクトを使い始めても、日中はコンタクト、家に帰ったらメガネにする
つもりですが、ワンデータイプ、良いですか？
４０代以降のコンタクトレンズ歴が長い方がいたら、どのようにコンタクトと付き合っているか
教えてほしいです。
近頃、目の件でも他の体の件でも４０代になるといろいろ変調が見られ、きちんとケアしなければいけないなと反省中です。