我が家は名古屋ですが、いつも妻の方針でエアコンの設定温度は「２２度」です。これは下げすぎでは無いでしょうか。なお、我が家の暖房器具はエアコンとコタツだけですが、これではなかなか暖まりません。戸建てで窓が大きく天井も高めだから尚更です。名古屋でも年に数回、雪が積もる事もありますが、その時でも頑なに２２度です。一般的に、エアコンの設定温度は何度に設定されるのでしょうか。妻は平均にこだわるから、一般的な設定温度が我が家より高ければ改善してもらえるかも知れません。

エアコンの設定温度は何度にしてますか？ | 生活・身近な話題

２５度か２６度で「自動」にして都度調整

🙂

ぽぽ

2018年12月18日 15:41

とりあえず温風が出て運転が止まらない程度にスイッチ入れて設定温度まで上がったら自動で風量がゆるくなるのでその時点で暖まっていなければ１度ずつ上げていますちょっとムンとのぼせる感じなら下げていきますちなみにエアコンはじれったいので朝など寒くてたまらない時はガスストーブつけてある程度瞬間的に部屋を暖めてからエアコンに切り替えたりしていますところで２２度でも温風出るんですか？暖房で２２度設定はしたことがなかったのですが室温の方がそれより低ければちゃんと温風が出るのかな

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個人差が大きい

🎂

う～む

2018年12月18日 15:41

温度計を購入すると快適ゾーンなる表示があって 18℃から25℃が快適となってましたなので22℃は、その中央であながちデタラメでもなさそうただ前途のように個人差があるので 22℃から設定を上下したらいかがですかというか普通調整するでしょ

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中国電力のエリアです。

🙂

傀儡課長

2018年12月18日 16:34

朝８時までは、深夜電力で電気代が超安いので２７度の設定にしています。それでも、温度計は２２度ぐらいなので、ちょうどいい室温です。深夜電力以外の時間帯は、石油ファンヒーターを使っています。エアコン暖房のスイッチを入れても、室温が設定温度に近づくのに時間がかかりますので、温度計で室温を確認したほうがいいですよ。その場合、温度計はフローリングから３０センチ程度の高さに置いて計って下さい。より低い温度が表示されますので、奥さんを説得しやすくなります。

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18度

🙂

メイチー

2018年12月18日 16:03

東京23区在住。暖房つけるとしたら１８度設定です。今日はつけてません。戸建てで、エアコンしかないんですけど。昨日うっかりつけてみたら、ご飯を食べたら暑くてしょうがありませんでした。２２度ならいいんじゃないでしょうか。冷房は２９～３０度設定で夏は２４時間ずーっとつけてますが、寒いです。たぶん、電気代が気になってこんな設定ですが、家族もそんなもんだと思っているようです。ちなみに電気代は春夏は２千円、夏冬は５千円くらいです。

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我が家は20度

たぬきすぱ

2018年12月18日 16:03

うちは20度です。それでも、時々、「暑いな」と感じます。隙間風が入らない、気密性の高い家屋だからかも知れませんが。真冬になると、なんだか、スースーするな、って時も、もちろんあります。そんなときは、電気ひざ掛け毛布を使ってます。電気ひざ掛け毛布は、電気代が1時間、0.1円とか、とにかく経済的なので、惜しげなく使えます。あ、もちろん冬なので、家の中でも、長そでカットソーの上に薄手のセーターとかは着ていますよ。トピ主さんは、もしかしたら、冬でも半袖Tシャツ1枚で過ごしたい、という主義ではないですよね? ちなみに、ですが、夜11時ころ、室温20度弱くらいでエアコンを止めます。朝起きると、室温は15～16度くらいまで下がっています。しかし、結構暖かく感じます。なので、朝は暖房なくてもOKです。夜、8時ころからエアコンを入れ、寝る少し前の11頃、切ります。都内23区内に在住です。木造家屋、2階建てです。うちも、割と天井は高い方で、一部、吹き抜けもありますけどね。暑さ寒さの感じ方は、人それぞれで、もちろん、家族でも違って当然だと思います。しかし、たとえば、筋肉量が少ないと、発熱量も少ないので、寒く感じたりするのでは? 身体を鍛えると、寒さも平気になるかもしれませんね。あとは、適度に衣服で調節するとか。私は、ガンガン電力を消費するのは、好きではないので、家の中でもセーターを着たり、電気ブランケットを使ったりという、今のやり方が気に入ってます。もう少し歳を取って、70歳くらいになったら、ガンガン暖房を入れるようになるかもしれません。

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23度

なごやん

2018年12月18日 16:34

名古屋市内戸建てリビング設定23℃。私が内臓出血疾患とそれに伴う貧血持ちで強度の寒がりなので私が決定。冷えやすい高校娘もこの設定でいい模様。が、夫と中学息子はこれじゃ高い模様。「あーつーいー」って言うことがよくある。すまんなつったら、「いや持病持ちに合わせるのが筋だからキニスンナ」と言ってくれるが、リビングに男二人だけなら暖房何もつけてないことがよくある。健康な男子はこういうものなのかなと思う。で、トピ主さんの理想設定温度は何度なのかな。私みたいに病気持ちとかいう後出しは無いんだろうな。

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２３度です

ビーン

2018年12月18日 16:34

通常は２３度。ずっと付けていたいけど、少し部屋が温まっている場合は２２度に下げる時もあります。２３度でも寒い場合は、２４度に上げたりします。

トピ内ID：1341023215

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隣の市ですが

🙂

aiko

2018年12月18日 16:34

今の季節は朝起きた時はファンヒーターで一気に暖め、その後はヒーター消してエアコン２１度に設定しています。ちなみに戸建てでLDK17畳です。

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18度＋節電モード＋在宅中つけっぱなし＋サーキュレーター

🙂

冷え性

2018年12月18日 16:03

エアコンの暖房設定温度は18度。東京在住。マンション住まい。天井は高く、東南角部屋二面ベランダに大きな掃き出し窓。ほぼ常時[節電モード]での[自動運転]にて、同時にサーキュレーターも回しています。夕刻の帰宅時間から、翌朝の出発まではつけっぱなし。これで肌寒い者は厚着で対応。エアコン暖房の考え方そもそも「あたたまる」のではなく「寒さを和らげる」基本は肌着や部屋着で工夫。真綿や綿入れやダウンを羽織る、ウールのインナー、靴下の重ね履きなど。窓を後付け二重窓にするか、窓用断熱材を貼りましょう。カーテンは天井から床までの断熱保温カーテンを。サーキュレーターや天井付け扇風機で天井付近に集まったあたたかい空気を床に下ろしましょう。あたたかい飲み物、身体を温める生姜などを食べる、風呂で湯船に浸かって体の芯まで温める、湯たんぽを抱くのもおすすめです。体幹の筋肉を鍛えると血行が良くなってあたたまりやすいと聞いたこともあります。

トピ内ID：2907420897

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設定温度は目安の一つに過ぎない

🎶

Will

2018年12月18日 16:34

人がいる場所で温度と湿度を測って下さい。エアコンの設定温度は、吹き出し口での温度ですので、人の体感とは違います。リビングなら、人がいるソファの位置で計るなど、実際に人がいる場所で測定して下さい。また湿度によっても体感温度が違ってくるので、湿度も重要です。湿度が30%とか20%に落ちていると、体感温度は温度計数値より5度くらい低くなります。本来暑さの指標ですが、WBGT温度計があると体感に近い温度表示が可能です。WBGT温度計がないなら通常の温度と湿度からWBGT温度を導き出すための換算表がネットからダウンロード出来ます。コレを使うと体感温度がわかります。以上のように、人がいる場所の体感温度はいくらなのか調べた上で、エアコンの設定温度をどうするかお話しされたらいいのでは？設定温度が22度でも体感温度が15度では「寒すぎ」ですから、体感に合わせて設定温度を上げないと体調を崩しますよ。

トピ内ID：5369324731

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23度

🐶

24時

2018年12月18日 16:34

こちらは雪国の為、セントラルヒーティングの戸建てですが、設定温度は23度。普通に部屋着で過ごせます。24度にすると半袖で大丈夫。エアコンとなると家全体は温まりませんから22度じゃ確かに寒く感じるかな。せめて23度はないと快適ではないかも。でも家の中できちんと着ていれば（例えば屋内でもセーターなど）大丈夫かなあとも思うけれど。どうしても寒いのであれば1度あげてもらうよう頼んでみたら。23度にしてくれって。男女の差もありますし、人それぞれ体質によって寒い暑いの体感って違いますからね。

トピ内ID：6217092065

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20度です

🙂

おばさん

2018年12月18日 16:59

20℃で十分暖かいですよ寒く感じるのは、温度設定の問題ではなくて隙間風が入っているからではないしょうか 20℃で寒いっていったいどういう服装をしているのですか? まさか、部屋の中では短パンTシャツで過ごしたいなんて言っていませんよね? ＞雪が積もる事もありますが、その時でも頑なに２２度です。とありますが、うちは雪が降るような日は室内の温度設定は18度ぐらいまで下げます外が寒いために、室内温度を保つために温風が出る時間が長くなるので、暖かく感じるからです

トピ内ID：9910709903

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我が家も同じぐらいです

🐱

まいジ

2018年12月18日 16:48

体感温度って人それぞれなので、トピ主さんには22℃は寒く感じるのですね。ただ、我が家はエアコンの設定温度はトピ主さん宅と同じ22℃です。（我が家は東京ですが、中心部ではなく田舎のエリアで、雪が降ると非常に積もる地域です) でも、冬の服装（セーター等）着ると、 22℃はちょうどいい気温だと思っています。こたつもあるなら、部屋の温度はそれぐらいが適温のように感じます。あまり部屋の温度を高くすると、暑さで頭がぼーっとしてしまうんです、私。私もそうなのですが、きっと奥様は部屋の温度を高温にして寒さ対策をするのではなく、部屋の温度はある程度に抑えて、服装で工夫(厚着する)して寒さ対策をするというお考えなのでは？？

トピ内ID：2963141652

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22度

🐱

minon

2018年12月18日 16:59

東京の山のほうです。先週は連日朝は水道が凍るような場所です。エアコンの設定は２２度～２３度です。炬燵はありません。もこもこした靴下にフェルトのルームシューズ、着る毛布などを着て過ごしているので高い温度設定はいりません。最近サーキュレーターを導入したのでなおのこと高くする必要なくなりました。ホットカーペットは欲しいなあと思うことありますが。

トピ内ID：0861905887

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19℃か21℃

🙂

くま

2018年12月18日 16:59

関西在住の専業主婦です。昼間１人でいる時はエアコンを付けずに300Wの電気ストーブのみです。夕方になってからようやくエアコンのスイッチを入れます。 19℃でも暖かく感じます。夫が帰ってきたら21℃に上げます。夫は足元を暖める小型電気ストーブを併用しますが、寒いと文句は言われないです。天井高は標準の240ｃｍですが、もっと高いと寒いかもしれませんね。トピ主さんの場合は、風向を下向きにしたり、サーキュレーターを併用するなど工夫の余地があれば試してみてはいかがですか。

トピ内ID：2011178746

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低いとは思いませんが…

🙂

ココ

2018年12月18日 16:59

同じく名古屋在住です。昨年建てた一軒家に住んでおり、0歳の子どもがいますが、我が家の設定温度は基本20度です。それで室内の温度は22±2度程度に保たれています。12月現在で、夜の間のみ付けて朝には消しますが、特に寒いとは思いません。ただ、家が新しいこともあり、エアコンの性能が良いのと気密性が高いお陰かなとは思っています。それほど離れていない実家は築30年以上経っているせいか、25度設定にしないと寒いと言っていました。体感として寒くなければ、実際設定温度なんかは何度でも良いと思いますけど？トピ主様が寒いなら上げれば良いと思いますし、ご夫婦で体感温度が違うのであれば話し合って、着る服などで調節すればよい話です。

トピ内ID：0066210082

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九州ですが

🙂

メリー

2018年12月18日 16:59

我が家も暖房はエアコンと炬燵だけです。九州西部ですが、朝と夜は２５度に設定してます。外気温が低い時は、２５度くらいが丁度良いと思っています。温度計を置いて見られては如何でしょう。２５度にしてても、室温は中々上がりませんよ。朝６時に２５度に設定してから３時間経ちましたが、室温は２１度です。部屋は全部ペアガラスにしていて南向きです。昼頃になってやっと暑いな～と感じて、室温見ると２２度です。その時にはエアコン切ります。だから、トピ主さんの場合、２２度設定でも、室温はそれよりずっと低くて、寒いと思いますよ。

トピ内ID：7199315058

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２６℃

🙂

さんぽ

2018年12月18日 17:11

妻が寒がりで、部屋の温度が２５℃くらいじゃないと寒いと言ってどんどん設定温度を上げます。この間はなかなか温度が上がらないと言って２９℃の設定にしてました。はっきり言って暑いです。暖房費もかかるので、私はもっと低くていいんですが。。。

トピ内ID：8976180975

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20度設定、もしくは18度。

🐱

匿子

2018年12月18日 17:11

我が家も戸建てですが（築7年くらい）小さいからでしょうか、 20度設定で大丈夫です。こたつもなし。床暖もありますが、つけていません。トピ主さん宅は天井高ということなので、上に向かってサーキュレーターを弱くつけるのはどうかなぁ。暖かい空気は上にたまっちゃいますからね。もしくはエアコンの風向きを下向きにするとか。 22度は決して低くはないと思います。

トピ内ID：3612916932

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２０度です

💋

地方戸建て

2018年12月18日 17:11

ほぼ２０度で過ごしています入浴後とか２０度では暑いので１９度に下げる時間帯もあります三重北部で築２０年の和風家屋です厚着すれば２０度で充分ですよ

トピ内ID：7396066037

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我が家も名古屋市２７度

🙂

123

2018年12月18日 16:59

寒がりでもない我が家ですが最初は２７度部屋が暖まったら２６度ですでも床暖房があってのこの温度です

トピ内ID：8576021647

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設定温度

⛄

どっさんこー

2018年12月18日 17:28

エアコンではなくヒーターですが、我が家は（北国には珍しく？）１８℃設定です。室内では長袖Ｔシャツにフリースを着ています。２０℃を超えると少しのぼせてきます。南方の家の造りがどうなっているのか分かりませんが、２２℃設定にした場合、室温は２２℃にはならないのですか？設定温度よりも、実際に生活している空間が何℃になるかが大切だと思います。

トピ内ID：1786398089

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同様なレスが付くと思いますが

🐶

青い青い空

2018年12月18日 17:28

部屋の空気循環を改善しましょう。 22度ということは22度までは温めるはずです。トピ主さんの言い分だとそれだと「部屋全体」は暖かくない、と。となると、エアコンの温度センサー周辺の温度は22度に達し、暖気がでなくなったが、他の部分が寒い、という事ですよね。熱対流が悪いのに温度を上げても、周囲には徐々にしか熱が伝わらないので非常に暖房効率が悪いですよ。なので、サーキュレータを使って部屋の空気を循環させましょうよ。ご承知の通り、暖かい空気は軽くて部屋の上部に溜まりやすいですし。奥様はそこまでは拒否しないでしょう。会社にもいるんですよ。トピ主さんのような人。夏場ですが、エアコンの設定温度を20度とか低くしようとする。でも、そういう人に限ってサーキュレータがあっても使わず、ひたすらエアコンをパワーアップしようとする。効率悪い、って言っても聞かない。エアコンの「設定温度」で涼しさや暖かさを感じているような感じです。効率悪いのでもったいないですよ。

トピ内ID：4512267517

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寒けりゃ厚着すればいい

😭

寒がり

2018年12月18日 17:28

＞エアコンの設定温度は何度にしてますか？我が家は東京から見て東側の地方都市にあります。１６畳の広さの板張り絨毯敷きリビングの温度設定は２０か１９．５℃です。「戸建てで窓が大きく天井も高め」だそうですが、我が家も戸建て、リビングは出窓が幅１８０センチ、南側のガラス戸は幅２４０センチで床から天井まで窓です（上下２分割で全面ガラス）。天井の高さは２４５センチです。私の個室は１８℃、寝室も１８℃です。２２℃は電気代の無駄遣いでしょう（笑）

トピ内ID：3770260071

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実測する

🙂

たか

2018年12月18日 18:14

エアコンの設定温度はあまりアテになりません。極端な例ですが、職場の大部屋のエアコンは設定温度を23度にしても、吹き出し口近くでは30度になることもあります。エアコンの温度センサーの近くに窓があるのでその冷気の影響だと思います。トピ主の家は逆に人が居る近くに冷気が入りやすく、エアコンの近くに暖気がこもりやすいのではないでしょうか。まずはエアコンの近くと、こたつの上に温度計を設置して、温度を測ってみましょう。こたつの上で22度ないのであれば、設定温度を上げる交渉をするか、サーキュレーターを導入してエアコンの近くに冷気を送ってあげましょう。とりあえず扇風機で実験するのもアリです。あと、「雪が降ったから設定温度を上げる」というのは非論理的です。雪が降ろうが設定温度まではエアコンが頑張るはずですので、設定温度を変更する必要はありません。（昔の「弱・中・強」のようなストーブなら変える意味はあります。）もちろん、それではこたつの上の温度が下がるという場合はエアコンの問題なので対応が必要です。

トピ内ID：7855325005

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むしろ高いくらいかも

🙂

あき

2018年12月18日 18:14

環境省が推奨している設定温度は20度で、東京都地球温暖化防止活動推進センターが出しているデータの割合でも1番多いのが20度で全体の27%になります。また空調メーカーが設計時に22度で機器の必要能力を計算し設計基準となり、設定温度としては設計基準マイナス2度となるので20度を推奨しています。人間の快眠に最適な温度が15度～21度と言われているので20度がやはりベストなのかなと思います。

トピ内ID：2028025205

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21度

🙂

HOTGREEN

2018年12月18日 18:14

都内マンションです。だいたい、冬中21度ですね。マンションなので、戸建てよりは暖かいかもしれませんがこたつは嫌いなので使ってません。エアコンのみです。加湿器使ってますか？こちらは乾燥がひどいので加湿器が必須です。湿度が上がると、暖かく感じると思います。

トピ内ID：7587979788

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すみません

🐱

ねこ

2018年12月18日 18:36

うちは今のところ２０度です（笑）。ちなみに大阪市内に住んでいます。今年は特に暖かいので、つけないことも多くて、つけても２０度です。下手したら１９度のこともあります。暖房器具はエアコンのみです。プラス加湿もしています。例年のかなり冷え込む時期には２１～２２度にすることもありますが、マンションのせいか、これで十分です。ほんのり暖かければいいと思っています。ただそれなりに厚着はしています。薄着で暖房の温度を上げるのはもったいないと思うので…。子どもが１人部屋を使うようになり電気代も上っているので、節約できるところは頑張りたいんですよね（苦笑）。加湿はされてますか？加湿も大切ですよね！確かにポカポカの部屋は幸せですが、主婦はどうしても電気代のことを考えてしまうんだと思います。逆に夏は高めの設定にしてますから（笑）。実家は同じ区内にありますが、母はとことん暖房をつけませんよ。つけずに耐えるのが美徳と言うか、ちょっとしたチャレンジになってるみたいです（笑）。ひたすら厚着をしたりひざ掛けや湯たんぽを使ったりしてます。でも父はお構いなしに暖房をつけまくるらしく母がいつも憤慨してます。まあ体調を崩さない範囲でやればいいかなあと思っています。

トピ内ID：4156664381

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設定温度ではなく「室温」

🐤

ひよこぴよ

2018年12月18日 18:36

我家も名古屋市北部です。こちら名古屋市北部の我家は南向きに建っていますから、晴天ならば南側の部屋は暖房しなくても20゜を超えますが、北側の部屋は15゜程度です。晴天でなければ南側の部屋も北側の部屋も　15゜程度ですから暖房しますが、エアコンの「設定温度」が「室温」とほぼ同じになるのは我家の場合、「盛夏」の冷房時期ならありますけれど、冬季ですとそのようなわけにはいかず、「室温」を22゜にするためにはエアコン起動時に「設定温度」を25゜にして運転開始し、室温が22゜程度に上がってきたら「設定温度」を徐々にさげていきます。最終的には「設定温度」20゜でも室温が22゜前後になります。エアコンの温度センサーの位置は機種によって異なり、リモコン内蔵方式、エアコン本体内蔵方式、さらに我家の場合は「室外機にも温度センサー」があります。我家の場合、特に盛夏の場合「設定温度」を30゜にしても屋外気温が35゜の猛烈な暑さですと「室外機温度センサー」の作用で冷房運転する機能があります。暖房・冷房どちらも最初は早く目標の「室温」になるように「設定温度」を冬季なら高め・盛夏なら低めにして、室温が安定したら冬季なら20～22゜、盛夏なら28゜にしたほうが快適だと感じます。こちら名古屋市北部は天気予報発表の名古屋地方気象台よりも夏は暑く、冬は寒く・曇り・雪多しです。盛夏の日中　屋外気温が40゜を超えることはひと夏に数日はありますし、35゜以上ですと　40日間はあります。冬季ですと早朝の最低気温が　マイナス5゜程度にまで冷え込みます。室内で氷が張ったこともありますから。「設定温度」はエアコンの機器の温度センサーの温度であって「室温」と同じとは限らないです。エアコン設置工事のときそのような説明があったと思います。

トピ内ID：1135034139

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節約が目的なら

🙂

あんちゃん

2018年12月18日 21:06

節約が目的なら暖房は24度、冷房は28度が東京電力(デンコちゃん)が以前宣伝していた温度設定のような気がします。 22度は寒いですが、私は独り暮らしなので暖房は使用しません。夏の冷房だけです。寒ければシャワー浴びて、身体を温めてから布団に包まって生活します。

トピ内ID：0991892267

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エアコンの設定温度は何度にしてますか？

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