40歳女性です。
目が眩しく、パソコンやデパートの明かりを見るのが辛くなり、眼精疲労外来にいきました。軽い遠視と乱視でメガネを作成しましたが、なかなか慣れません。。頑張ってかけようとは思っていますが、メガネ以外にも眼精疲労改善したよーという方法があれば教えて下さい。
ひどい肩コリもあり、肩が重くシンドイです。自律神経も乱れてしまったのでは悩みます。更年期は違いました。今はいろいろ転換期なのかなと思ったり、元に戻りたいと思ったり…
子供と主人は優しく応援してくれ、家事はしていますが、早く仕事にも復帰したいです。
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