片想いの諦め方についてアドバイス、体験談下さい。

20代の女です。片想いが辛いです。 片想いを諦めることができた方や割り切ることができた方、体験談などあれば聞かせてください。 また、詳細を下記に記しましたので、アドバイス下さる方は頂けると嬉しいです。 相手は職場の先輩です。相手は結婚はしていませんが既に彼女がおり、諦めてはいるのですが、まだ割り切れなく…といった具合です。 先輩後輩の仲で、仲は良好です。プライベートでもオンラインゲームをしたり、LINEトークでじゃれたりなどしてます。 先輩の彼女は、詳しいことは把握してないのですが、おそらく同じ職場の女性の先輩です。 同じ職場なので、先輩と女性の先輩が仲良さそうにしているのを見るとやっぱり悲しくなってしまいます。 また、先輩はよく私のことをかわいいだとか、ちょっとした事で褒めてくれたり、私と会話するのは楽しいよと言ってくれます。そういう風に言ってもらえるのは嬉しいのですが、その分悲しくなるし、割り切って冷ましていた気持ちがまたぶり返してきたりといった具合です。 男性が多い職場なので、男性陣しかいないような場所だったり、二人で作業していたりする時に上記のような会話があります。 調子の良いところもあるので、全部冗談なのだろうな、社交辞令なのだろうなと思っても、やっぱり褒められると嬉しいですし、割り切れなくなって困っています。冷めたり上がったりを繰り返して振り回されているな～～と感じます。 先輩とはこれからも仲良くしつつ、気持ちを「憧れの人」に切り替えられるようにしたいです。仕事や職場に影響するような真似はしたくありません。 長々となり、すみません。良いアドバイス知っている方いましたらお力をお貸しください。