辛い気持ちを乗り越えられません。

初めまして。 今年28さい女です。 もうどうしようもなくてここに書き込んでおります。 始めにそんなのみんな一緒、時間が解決する、歳もまだ二十代なんだから 言われる言葉は分かってます。 頭で理解しても気持ちがもう苦しくて苦しくてどうしようもありません。 たかだか元彼に失恋しただけです。 去年別れました。 当時は1か月くらい上手くいってなくて 自分の気持ちを伝えて以前のように毎日一緒にいたいと言っても断られていました。 意を決して手紙を書きましたが それも伝わらず 電話で話合うと私の駄目な所、一緒に暮らせないと言われすがりつきたいのを我慢して別れました。 1か月後 戻りたいと連絡しても戻れず。 それでも諦めきれなくて 何回か連絡し また最近どうしても戻りたいと連絡しました。 彼にもう無理ってなったし 整理ついてるしもう別れたからどうでもいい と言われました。 それでも諦めきれなくて 胸が苦しくて苦しくて どうすることもできません。 家にいるときも仕事中も泣いてばかり とまりません。 死んだ方がマシでも彼とまたよりを戻したいしか思えず 頑張って前向きになってもすぐ思い出して苦しくなって泣く。 ジムなど行き始めましたが それでも胸が苦しくてもうどうしようもありません。 誰かと別れるといつもこうなる。 もうこんな思いしたくない。 1人に慣れたくても2年ほど時間がかかり それまでが苦しくて長くてどうしようもありません。 こんな思いもうしたくないから1人でもいいとも思ったり こんな私でも本当に結婚なんてできるんだろうか？とも思うし 手相も35歳とかでてるし自分も晩婚なんだろうなとは思ってますけど それまでが自分的に長くて もう自分の気持ちをセーブ、コントロールできません。 なにをしても苦しさが消えません。