不妊治療中にイライラするとき

不妊治療をしている方、イライラされている時は、どのように過ごされていますか？ IVFに複数回チャンレンジしているものです。 採卵前になると、ものすごくイライラします。 先日、直前に旦那さんと喧嘩したり、受付に人の対応にものすごく頭にきたり、会社でも厳しめになったり。 最近、「あれは採卵前だったからか？」と思い始めました。 トリガーのせいか？とか考えましたが、トリガー引く前からの時もあります。 低刺激でも高刺激でも、何らかイライラしているような気がします。 そして重要なのは原因を考えてもイライラするものは止められないので、なんとかアンガーコントロールが必要だということです。 同じ境遇の方で、何か工夫されている方がおられたら、ぜひ良い方法を教えてくださいませ。