ADHDの診断を受けようか悩んでいます

レス20

（トピ主 1 ）

😣

カズ

2019年03月08日 15:56

ひと

はじめまして。相談があります。自分は幼い頃から集中力の無い子供でした。先生の話は最後まで聞けず、何かの行事があれば自分だけ行き先ややることを把握していなかったり、授業では気がつけば皆と違う教科書のページを開いていることがほとんど。黒板の板書を最後までノートに書けたことなど1度もありませんでした。いつも集中しようという意思はあるのですが、気がつけば手遊びや髪の毛をいじってしまっていて、自分の世界に入っているのです。宿題も期日を守れたことがほとんどありませんでした。そんなダメな所が治らないままなんとか低成績で義務教育を終え高校生でバイトを初めてからも、接客中に頭がパンクして発熱したり、新しい仕事をなかなか覚えられなかったりでかなりのポンコツ野郎でした。生活面では忘れ物が多く、極度の面倒くさがりで風呂や歯磨きなどが非常に億劫で1日サボったりもします。不潔なのは分かっているのに、身体が動きません。 20代中盤に差し掛かった頃、ADHDという病気を知り、「もしかして自分のダメな部分は病気のせいなのかも」と甘え切った考えを持つようになりました。しかし調べた限り症状としては当てはまるものばかりとはいえ、逆に言えばただのダメなやつ、落ちこぼれにも当てはまるんじゃないかという考えが強く、恐らく友達や家族に相談してもお前は普通だよと言われるでしょう。それでも今まで恥ばかりかいて常に劣等感を抱いて来た、何一つ誇れるもののない人生にもしかして言い訳ができるのでは？と思い始めてからからその事ばかりを考えてしまいます。ただもし何かしら疾患が自分にあったとして、それが判明することで何かメリットはあるのでしょうか？何も出来ない自分への言い訳が増えるだけではないでしょうか？貴方は普通の人ですときっぱり言われてもきっと恥だけが残りそうです… どうすべきでしょうか？

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薬

私なら

2019年03月09日 16:44

ADHDなら、お薬で改善することがあるそうです。成人なら、親や友達には言う必要はないので、一度相談に行かれたらどうですか。

トピ内ID：0986200301

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レスします

にこらす

2019年03月09日 16:44

軽度の発達障害がある息子の母です。カズ様が困った時に、どのような対応をするのがよいかというのを知る上で、正しい知識を身に付けるために、診断してもらうことは良いかもしれません。自分が楽になることもあるのかなぁ？ならそれもいいです。でも、周りの人たちがADHDと言う診断がくだったからと言って、『病気だからしかたないね』『大変だったね』とはならないです。むしろ障害という言葉に偏見を持つ人の方が多いのではないでしょうか。集中力のない自分。物忘れする自分。面倒くさがりの自分。言い訳をする自分。障害にがあっても、普通でも、自分を受け入れてその次どうするかが大切だと思ってます！人より辛いことが多いであろう息子に、この人間力のようなものをなんとか身に付けさせようと必死です！スミマセン。相談の答えになってないですね。診断を受けても受けなくても、カズさんは、カズさんのままです。お互いに頑張りましょう。

トピ内ID：9928949584

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悩んでるなら

✨

当たって砕けろ

2019年03月09日 16:44

受けずに悩むより、受けて問題点を把握し、対処法を聞いてから悩んだらいいんじゃないでしょうか？今の状態だと今までと何も変わらず、今後どうして行けば良いのかどう改善していけばいいのかすらもわからずただの堂々巡り。単なる精神論の中だけで悩んで解決せず、という状態に陥るだけです。受ければ結局自分は脳の障害だったのか、それとも普通の人でただIQが少し低くて処理能力が普通より少し劣るだけの人なのか、単なるめんどくさがりなのか、それとも脳の障害から来る偏った行動なのかが判断できます。話を聞いて判断してくれるので気持ちもスッキリするでしょう。専門医ならそういう患者さんを沢山見て来て、勉強もされて知識も豊富なので今後どう対処してどう心持を持っていけばいいのかも指南してくれることでしょう。恥とは誰に対してかくのですか？まず自分はわかります。あと相談して診断してもらった専門医。他に誰に対して恥ずかしいと思うのですか？主さんが自分で誰かに言わない限り情報が洩れる事はありません。会社へ診断結果などを報告しない限りどこへも伝わらず恥をかくこともありません。悩むなら行動してから悩む方が良いと思います。失敗しても成功しても行動を起こして得るものを何もしない時よりも大きいと思いますよ。

トピ内ID：6427214772

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案ずるより生むがやすし

成人当事者

2019年03月09日 16:44

○○かも、と受診することはどなたでも何科でもどんな症状でも決して恥ではありません。普通です、正常です、と安心するために受診するって普通で当たり前です。お住まいの都道府県市区町村の[自立支援医療制度]の一覧にある中より専門医を選んで受診し精密検査を受けてみることを私はおすすめします。 (もし経済的に不安やお困りなら自立支援医療も申請もしましょう) 「ADHDとまでは言えません」と言われ「所見なし」だとしても安心できると思いますよ。例えばインフルエンザかと不安で内科で検査してインフルエンザではありませんと言われて高熱だし辛いんだけど安心することに似ていると私は思います。検査結果記録はご自身の癖や傾向が掴めますよ。つまりは長所や短所が分かるメリットがあります。１００％ダメ人間だと思って生きてきた私は長所の記載に嬉しくなりましたよ。もちろん短所の記載も心が折れるほどありました。長所と短所の差の凸凹の激しさも数値で指摘されていました。そこで短所をカバーする工夫のしどころを臨床心理士に相談し、工夫が的外れになりにくくなり、日々の努力が空回りになりにくくなりました。物は試しと検査を受けてみる、その検査を受ける時に精神科医と臨床心理士に＞今まで恥ばかりかいて常に劣等感を抱いて来た、何一つ誇れるもののない人生にもしかして言い訳ができるのでは？と思い始めてからからその事ばかりを考えてしまいます。＞貴方は普通の人ですときっぱり言われてもきっと恥だけが残りそうです… と正直に告げてみてはいかがでしょうか。前向きなトピ主さんに医療者はあたたかく背中を押して下さると思いますよ。ちょっと違う、違和感を感じたら、セカンドオピニオン。次行きましょう、次。

トピ内ID：6130341604

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診察を受けてみれば？

🐧

ぺんぺん

2019年03月09日 16:17

診察を受けてADHDの診断がおりなければ、努力する。おりれば、そのことを受け入れてもらえる職場を探す。

トピ内ID：0348316347

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よほど日常生活に支障がある、というのなら

たろすけ

2019年03月09日 16:44

診断を受けてもいいかもしれませんが、診断を受けても、変わることはないですよ。就学中であれば、必要な支援を受ける、などの手当てがあるのですが、既にトピさんは20代中盤以降で社会生活をしておられるようですから、メリットとしては少ないように思います。診断を受けた場合に、トピさんの特性を理解するのに、自分自身を知るためには有用であったとしても、他者に配慮を求めるところまでかどうか… 当てはまるな、と思うところが発見できているのであれば、その対策についてもたくさんの書籍が出ています。ひとつ、ＡＤＨＤというのは、病気ではないので、治りません。ＡＤＨＤのほかにもいろいろ種類があり、特性を併せ持つ方もいます。考えかたの癖というか、得意なことと不得意なことの凹凸が激しいというか、専門家ではないのでそれこそ書籍を読んだだけの者ですが… 不得意なことを得意にまで押し上げなくても、失敗しないぐらいにはしたい、ということでしたら、忘れ物をしない工夫や絵で見たほうが分かりやすいならそういう方法をとる、ことで、凹みを埋める。私がどうして書籍を手に取ったか。夫や子供に「？」と思うところがあったからです。夫は診断は受けていませんが、そうなんだろうな、と自覚はしているようです。ただ、それほど極端ではないので社会的には問題ない。でも、通勤に使うバッグはいつも同じ、ポケットに入れたものは一つのトレイに全部出し、朝はそのトレイからまたポケットに入れる、大事なものの置き場所は決める、などしています。傘は10本ぐらいあります。目で見て確認するのが得意です。なので、夫婦間でもメモなどのほうが大事なことは伝わったりします。接客のバイト、とありましたが、不測の事態が起こる頻度が高い仕事は得意じゃないのではないかと思います。一度、本を手に取ってみませんか？

トピ内ID：7364094989

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勇気を出して、受けてみましょう

🙂

はつほ

2019年03月09日 16:44

こんにちは。はじめまして。先日、メンタルクリニックでADHDと診断された者です。私も幼い頃からぼんやりしていて、忘れ物も多く、片付けもできない子でした。大学生になってからバイトも勉強も部活も上手くいかないし、何かしなければと思いながら疲れて何もせずに寝てしまうことばかりでした。そして、いろいろ調べながら自分はADHDかもしれないし、そうじゃないかもしれないと悩みました。結局、ADHDならその対策をすればいいし、そうじゃないなら鬱ってことでカウンセリングでも受けようと思ってメンタルクリニックに行きました。そこの先生は優しく、いくつか質問した後ADHDの傾向がある、と教えてくれました。そこでコンサータという薬を処方されましたが、これが飲んで驚きです。今までこんがらがっていた頭がスッキリして、1つのことに集中できるようになりました。掃除も信じられないくらいテキパキできましたし、頭の中に音楽が流れてきたり余計な考えが浮かんできたりして気が散ることもありません。これが普通の人か！と感動しました、、。薬を飲むまでは自分なんか生きてても仕方ない、殺してくださいと思っていましたが、なんだか自信が湧いてきて、死にたいと思わなくなりました。疾患があると分かれば対策ができます。なくても決して恥ではありません。ないならないで、お医者さんがカウンセリングなど別の対策を提案してくれると思います。迷っている今行かないと、この先ずっと迷い続けるのではないでしょうか。それなら早めに診断を受けに行って、結果を聞くだけでも気が楽になると思います。あまり思い詰めると鬱になってしまいます、、どうか、カズさんの人生が良い方に向かいますように！

トピ内ID：3761841735

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日常生活に影響が出ているなら

ぴょんぴょん

2019年03月09日 17:17

日常生活に影響が出ているなら、病院に行ってみてもいいと思いますよ。自分の生活を改善しようと考えての行動だから、受診は逃げどころか前進だと思います。清潔が保ちにくくなっているのは、ストレスや人間関係による二次障害の症状ということも考えられるので、受診されることをおすすめします。メリットは、自分の苦手な部分を客観的に検査してもらえることで、対策が立てられるようになったり、無理なようであれば避けるなどの自衛策が取れるようになります。また、ＡＤＨＤ用の薬などもありますので、その薬が使用できるようになります。

トピ内ID：1798916338

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ありますよ

🍴

珈琲

2019年03月09日 18:30

受けて下さい。メリットはありますよ。あなたも思っているとおり、診断が下ればどこかホッとすると思います。どうしてもできなかった、生きづらかったことが、自分の努力不足ではない、生まれ持った脳の特徴だったんだ、ってわかるから。それで救われた人の話はたくさん聞きます。で、その先ですよね。診断されたらどうしようかって。専門家を紹介してもらい、ADHDについて勉強し、そういう特徴のある人に向いた仕事、絶対に向かない仕事を知り、世の中上手に生きていく道を探すことです。診断が下りればそれをスタートできます。今、身体が動かないのは二次障害が出ているせいもあるのかもしれない。自分が思うように色々なことができないことによって、うつ症状が出る場合もあるんです。で、仮に「普通です」と言われた場合「恥だけが残りそうです」とありますが、いやいや、そうしたら一つずつ、頑張っていくしかないんじゃない。まずは自分を清潔にするところから。みんなできるのに自分にできないわけがないよな、って。レベルは違っても俺は俺のやり方でやっていけばいいんだし、って。あなたの人生なんだから、他人と比べることはない。とりあえず診断受けに行ってみて下さい。背中を押します。

トピ内ID：4309723163

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ゴチャゴチャ考えすぎ

にんじん

2019年03月10日 11:04

そこまで気になるんだから調べてもらっては？いいんですよ、自分が知りたい事を調べても。何にも悪くないし、ぐちぐちと語ってないで、専門家にさっさと答えを出してもらいましょう。そこで答えがイエスでもノーでも、自分の興味ある事を調べたんだって満足できれば次のステップに進めると思います。自分がダメなやつとか言い訳とか恥とか、マイナスすぎです。できないことの理由探しばかりいませんか。自分ができることを探してもっと前向きに！できない事ばかりではないはず。自分が得意な事が必ずあるはずです。今なければ将来必ずできるはずです。自分の心構え次第です。自分はダメなやつだと思ってると自己暗示にかかってしまい本当にダメなやつになってしまう。だから、自分だって出来るんだって思わないとだめですよ！

トピ内ID：4427855922

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事実はどちらであっても，楽になるかも

🐱

天使の着ぐるみ

2019年03月10日 10:37

ADHDだと判明しても，普通だと判明しても，どちらにしても今よりは楽になるかもしれませんね。だって，努力をしさえすればなんとかなるのか，それとも努力だけではどうにもならないのか，が分かるわけですから。

トピ内ID：9681376647

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診断の目的

🙂

茉莉子

2019年03月10日 11:04

小学校教員です。トピ主さんの自己分析、丁寧ですね。すばらしいです。だれしもが長所と短所、そして個性があります。忘れられない失敗なんかもあるわけです。ただ、日常生活や仕事に差し障りがあるなら、医療の手助けが必要になりますよね。診断がおりて、職場に配慮してもらえるのなら、それはいいことです。自分の困り感を何とかしたいなら、まずはネットや本で調べてみては？自分で心がけることや、仕事先での手立てなど参考になりますよ。または、こういうことはストレスになるからしない、とか。 ADHDまたはその傾向のある方は多いですし、芸能人にも多いそうです。診断がおりて終わりではなく、今後の日常をよりよくするためどうしていくのか、ですね。

トピ内ID：4057644922

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対処法がわかるかも

🙂

Mango

2019年03月10日 11:59

結果を言い訳に使うのではなく、病気に対する対処法を学ぶことに使うのであればいいと思います。私の身内の者は正式には診断されていませんが、自分で自分はADHD だと自己診断してます。学校の成績はいつも悪く、成績のいい兄たちとは反対に大学も行けなかった。自分はばかなんだとずっと思っていたそうです。けれども、今はインターネットで簡単に情報も入って来るようになり、自分の症状がADHDと同じとわかって、ほっとしたと言ってます。そこで、ADHDの人の対処法などを色々と読んで自分に合った対処法を見つけだして今はビジネスで成功しています。例えば、集中することが苦手なので、嫌いな仕事をしなくてはならない時には部屋を暗くして机の下に潜りこみ、卓上電気の明かりだけで仕事をします。また、何時間も同じことに集中するのではなく、３つくらいのことを１０分置きくらいに並行してやっています。例えば、コンピューターでビジネスプランを練りながら、キッチンの掃除もやり、ハガキの宛名書きを１０分置きに同時進行させるのです。正式に診断が出ていようが無かろうが、自分でADHDだと思うのなら、その症状の対処法を勉強して実践することによって、あなたの強み、長所を生かして、弱点を克服することができるのではないでしょうか。頑張ってください。

トピ内ID：9363386882

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良い先生が見つかれば

けるん

2019年03月10日 12:20

良い先生が見つかれば、病気を理解してサポートしてくれるので、生きやすくなることもあります。ご両親も一緒に病院に来て、理解してもらえるようになると、お互いにラクになるかもしれません。でも完治するようなものではないので、どう病気を理解して付き合うかがポイントになります。これですごくラクになるとかでもないと思います。逆に苦しくなることもあるかもしれないし、悪い先生に当たってしまうと、何にもならないか、悪化するかもしれません。病院に行くなら、評判をよくチェックした方がいいと思います。私も良く忘れ物をするダメな子だったので、人事ではありません。ウエイトレスのバイトは、一度にあれこれ考えないといけないので、なかなか厳しく、自分に向いてないと後から気が付きました。パニックになって、周囲に迷惑かけて、罵られて終わりです。今は設計の仕事をやっています。こちらの方が、じっくり作業できるので私には合っているし、仕事するのが楽になりました。トピ様も自分を知って、合っている職につけたらいいなって思います。ハンデがあるわりには、私もトピ様も普通にやってこれて、そこは良かったと思います。

トピ内ID：4384413977

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たくさんのレスポンスありがとうございます。

☀

カズトピ主

2019年03月10日 17:31

皆さんの優しい言葉に背中を押されました。ありがとうございます。特に、同じような境遇であった方の貴重なお話も聞けてとても参考になりました。「悩んでいるなら受けた方がいい」という意見を多く頂いたので、思い切って受けてみようと思います。そこでですが、診断を受けるのであればまずどこに行けば良いのでしょうか？「自立支援医療機関」というものは役所で申し込むのですか？埼玉に住んでいるので、都内で良い病院があれば通ってみようと思います。無知で申し訳ありません。調べ方もよくわからないもので…

トピ内ID：8157847818

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とりあえず、まずは埼玉県内の支援センターで相談を

ぴょんぴょん

2019年03月11日 14:57

さいたま市にお住まいの場合は、発達障害者支援センター（さいたま市）で相談を。さいたま市以外の埼玉県にお住まいの場合は、埼玉県発達障害者支援センター「まほろば」（川越市）で相談を。埼玉県発達障害総合支援センターで（さいたま市）もありますが、こちらは小児医療センターで、対象は子供とその親のようです。診断が下りていない人も利用できます。まずは電話で問い合わせを。診断は精神科医がしますので、受診できる病院は支援センターで相談なさってください。東京都にも東京都発達障害者支援センターがありますが、そこは東京都在住の人を対象としています。都内の病院を受診したい場合は、東京都福祉保健局のウェブページに「発達障害医療機関一覧」がエクセルかcsvで置いてあるので、そこから探すのがいいと思います。

トピ内ID：1798916338

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ADHDの当事者で対処薬を服用中です

大人の発達障害者

2019年03月11日 15:57

数年前に発達障害が原因となる抑鬱状態（二次障害）で全く動けなくなったため、メンタルクリニックを受診。 ADHDの診断を受け、コンサータという薬を服用することで、仕事も生活もだいぶ楽にまわせるようになりました。成人の発達障害は診断が難しく、さらにコンサータを処方する医師は資格（登録）が必要なため、対応できるクリニックは限られおり、予約の空き待ちで数か月という病院もあります。自立支援（診察代や薬代の助成）を受けるなら、通院先が県や都（政令指定都市だと市）に登録された病院でないと申請できません。「埼玉居住で都内の病院」で申請可能かどうかは、市役所の障害者支援課などに問い合わせてみてください。埼玉県も東京都も、県（都）のWebページに、指定医療機関一覧が掲載されていますが、病院に電話をかけるときに、「そちらは精神通院医療の指定自立支援医療機関ですか？」と聞いてみてもよいでしょう。

トピ内ID：5690936903

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ADHDの当事者で対処薬を服用中です－その2

大人の発達障害者

2019年03月13日 13:00

役所や相談センターが、候補となりそうな病院をいくつか教えてくれるかもしれませんが、おそらく、自分で病院に電話を掛けて予約を取ることになります。 ADHDを疑っているなら、どこの病院に行くか迷ったときに確認しておくとよいポイントです。　・「大人の発達障害」を診てもらうことができますか？　　　（精神通院医療の指定自立支援医療機関であっても　　　　「子ども」の発達障害、うつ病やパニック障害などの　　　　「精神疾患」など、対象分野を限っている病院も多い）　ちなみに、自立支援の申請には医師の診断書が必要なため、手続きは診断確定後になります。「精神通院医療の自立支援」制度については、厚生労働省や県・都のWebページに詳しい解説があります。一読してみてください。

トピ内ID：5690936903

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自分の対策を知る

💡

元気

2019年03月15日 21:25

甘えや言い訳と認識しているところから自罰的な気持ちが強いのかもしれないですね。わかりやすく言うと完璧主義者が物事が上手くいかないのは全て自分のせい、って考えがち。症状がつくかどうかはわかりませんが自分の特性に気付き、対策を学ぶために通院することも必要な時間なのかもしれません。それで気持ちが楽になることもあります。ただし、薬を飲むことになるなら同居の家族の理解はあった方がいいですよ。できれば病院へも付き添って貰って、診断を一緒に聞いて貰う。ただ、異常行動や集団へ馴染めないなど困ったことが少なくて周りからも「あなたは普通だよ」と受け入れて貰っているならその環境は素晴らしいと思います。仕事に関しては適職や働きやすい職場などハローワークの若者向けの相談コーナーへ。集中力も個人差があるものですし発揮できる分野は人それぞれです。子供の頃からダメなところが治らなくても無事に卒業できたのは家族や周りの協力のおかげなのかな？それだけ主さんが愛されキャラで可愛がられたのでは？主さんが何かしら「生きにくさ」を抱えていて自分の特性に向き合うことで少しずつ改善していけたらいいでしょうね。調べ方もわからないようでしたらまずは区役所に行って、話を聞いて貰いましょう。

トピ内ID：6974950115

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メリットは大いにある

かつら

2019年03月17日 12:03

＞ただもし何かしら疾患が自分にあったとして、それが判明することで何かメリットはあるのでしょうか？障害なら、障害者福祉課で相談が出来るようになります。障害でなくても、生きづらい、働くのに支障が大きいと主治医が判断するのなら、主治医に診断書を書いてもらったら就労移行支援が使えると思います。ハローワークも担当は専門援助部門になります。そのためには診断後、各地域にある就労生活支援センターに相談に行って今後どうするかアドバイスしてもらってください。どうしても健常の域を出ないのなら、それはそれで良いじゃないですか。やっぱりトピ主さんの頑張りが足りないということになります。言い訳するのは自分に甘いからです。

トピ内ID：5896772332

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