日々の生活疲れ

私も40代に体調をくずしましたよ。 今は50代になって不思議と元気です。たぶん最後の悪あがきとでもいいますか、 先が見えてくると不思議と力が湧いてくるものですよ。 主さんもお子さんが巣立ったら、別の次元へ突入します。 ああ、子育てって忙しかったけれど、なんて充実した日々だったのか、と。 息子の弁当を作る幸せ。（当時は面倒で仕方がなかったけどね） 今は仕事して、義父母と生活していますが、暇でしかたがない。 義父母の世話もけっこうなストレスなんですが、子育てに比べればね。

私は５０代ですが、半年前から、それまで、車で40分くらいのところに住んでいた息子の子供の世話をしています。 理由は、子連れで息子が離婚するからです。(今、調停中) 子育ても終わり、夫婦で仲良く、時にはケンカしながら、平凡な生活を送っていましたが、、突然五歳と3歳の孫の面倒を見ることになり、心と体の疲労感は100%です。 ４月から２人とも近所の保育園に行けることになったので、ヤレヤレですが、保育園の送迎は私がやることになります。夫も協力してくれますが。 これが、自分の子供ならまだしも、孫なので、「もう勘弁してくださいよ」って、感じ。 可愛いけど、「うるさいんだよ!」と思ってます。 私も持病があります。 主さん、時々は、家事などは手抜きしましょう。 掃除、洗濯も、たまにはやらない日があっても、なんとかなります。 自分の体を大切にしてください。50過ぎると、もっときつくなるからねえ。

毎日買い物に行かない方法があります。週1配達の生協や必要な時に注文できるネットスーパーを利用する。献立も選べる食材の宅配サービスも便利。 事務員が仕事に慣れるとトピ主さんの勤務時間は短縮できそう? 期間限定で夫の昼食は業者弁当を利用しては? トピ主さん自身が動かないといけない事を優先して、子供にも協力を頼むこと。 ひとりで背負い込まない、完璧を求めない、遠慮しないで少し昼寝休憩を取る。 定期的に内科や婦人科を受診することも必要。

私も４０代です。 トピ主さんほどはなにもしていませんが、病名もなく、疲れて疲れて…。 持病はありますが、この倦怠感は症状にないそうです。 正社員の仕事も続かず、辞めました。 持病の症状と倦怠感で、２年ほど引きこもり状態です。 私もきっと「甘いんだよ！」と周囲に思われていると思います。 ただ、本当に今まで出来てたこと、回りの人達が簡単に出来ることが、できません。 どうやったら、働ける程度に健康を取り戻せるのか…。 はぁ、女性って、辛いですね。

皆さま、レスありがとうございます。 ４０代で、体調悪い方多いんですね・・・ 自分だけじゃないってわかっただけでもホッとしました。 思えば４０代前半は最低限の仕事と、家事だけして ほぼ寝たきりみたいな感じだったように思います。 （記憶もあいまい） ２年前に一念発起してダイエットを始め、 かなり痩せて、維持もできていたんですが 昨年末ベテラン事務員さん退職からの怒涛の忙しさで、 ダイエットする気力もなくなりだいぶリバウンドしてしまいました。 ダイエットをしていた時は少しですが筋トレなどもしていたので 以前よりは体力もつき少しは調子が良かったような気もします。 ３月までは仕事の繁忙期＆新米事務員さんのフォローで本当にしんどい毎日でしたが ４月からは少し余裕ができるのでダイエットの再開ができたら 体調も良くなるかな・・・と考えています。 本当は勤務時間を３時間程度にして、余裕をもって家事や子どものフォロー をしたいのですが、主人がモラハラ的なところがあり、 その時の気分によっては「給料もらってるんだからやって当たり前」みたいに 言われることがあるので相談できずにいます。 まぁこの辺はトピずれになるので愚痴ですが・・・ 上の子が新高３なので、泣いても笑ってもあと１年で 子ども関係の車の送迎などはなくなるので大分楽になります。 だから親としてできることはやってあげたい気持ちはあるのですが 体がついていかなくて、キャパを超えてしまった時は本当に体が動かなくて 情けない気持ちです。 まず、地道な運動をして体力をつけつつ自分のできる範囲でやっていこうと思います。 皆さんもお体はご自愛くださいね。４０代つらいけど頑張りましょう。 ありがとうございました。