おなかが鳴ってしまいます・・・

＞小さい頃からおなかが鳴ったり、ガスが溜まったりして悩んでいました この2つは、私の経験では別のものです。 ＞ガスが溜まったりして悩んでいました 私も長い事、ガスたまりで困りました。 腸の中に次々とガスがたまってきて、いつでもオナラをこらえているような状態でした。 原因は、ベーカリーのパンやお肉など、脂っこい食生活でした。 お米中心の和食をメインしたら、ガスたまりはきれいに無くなりました。 今でも、変なものを食べると、たちまちガスが溜まりだします。 腸の中が、汚れるんだと思います。 ＞小さい頃からおなかが鳴ったり お腹がなる、というのは、私の場合は、空腹が近づくと鳴りやすかったので、お水を飲んだりして防いでいました。 以上、ご参考になればいいのですが。

わたしは親の離婚や貧困等の家庭環境により、小５にはお腹を下してばかり。 中学では体育座りでお尻が冷え、急な下しでおならのようなお腹の音を出し、友人に「おならかと思った」と言われました。100人の学年集会で、です。 その後高校では毎時間少し遠いトイレにいく、試験は一番後ろのトイレに近い席確定など、本当に辛かった。 20代前半で肉体労働者になり、トイレは人がいない場所で出来るようになったのがきっかけで「ブーッ！」とやって、シレッとする癖がついてきました。 段々、透かして出来る癖も身に付き、外出先でもシレッ。 トイレットペーパーをお尻に挟んで小さく出すなどの技術も身に付けてます(手を添えてます)。 段々図々しくなります。 私が夜の蝶だった時、美人過ぎるマネージャーがお客様に言いました。 「わたしは、透かすの♪」 おいおい、内容が内容なのに、気取ってなくてしかも下品でもなく、可愛いぞと。 そこからかも、本格的に変わったのは。 大丈夫。

私も小学生の頃からおならが多いです。 緊張しているときは空気を飲んでしまうみたいです。なのでこまめに深呼吸をしています。あとは勇気を出して消化器内科に行くことをおすすめします。