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アラフォーだけど

レス13
（トピ主 1 ）
🙂
さくら
ひと
もう疲れた。 つかれたー！疲れた。しんどい。 なんもできへん。明日もムリ～！ 私もイヤイヤ期の子供みたいに全身バタバタさせて泣きわめきたい。 以上！ 疲れたアラフォー女でした。 言いたかっただけ。 こんな時どうしてますか？

トピ内ID：1219480258

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長風呂で深呼吸、湯上りにビール

🙂
亀の甲
じわじわと血行が良くなってくるのを感じながら、ゆっくりと息をして、全身で温かさを感じます。 湯上りには冷たいビールをキュッと飲んで、「あ～、幸せだ～」と独り言。 今のこの瞬間の気持ちよさだけに意識を集中します。 私には結構効き目がありますよ。

トピ内ID：4055203564

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わかるぅ

💤
ぱんぷきん
私はゆっくりお風呂に浸かる。整体治療で身体をほぐしてもらってます！本当に疲れが溜まった時は何にも出来なあ!!主さん、お疲れさま。

トピ内ID：3997949670

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そうそう！

🐱
ぶどうジャム
ありますよね！ そしたら私はそのとおりにします。 文章にある言葉とは違いますが、声に出して大の字になって「わー！」ってやりますよ。 声を出すとスッキリするしね。 「もう何にもしないから！もういい！もういいんだーーー！」とかって。 夫がいたりすると大笑いしてますが。 そして好きなものを食べて「あー美味しい～！」って現実逃避して全てを一瞬忘れて寝ます。 で、また翌日はお日様と共に頑張るだけ～。

トピ内ID：2515265115

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10年後

🙂
アラフィフ
疲れすぎて、声も出ない～ 土日はゆっくり休みたいのに、親から呼び出しで、休みがない～ 五十肩に更年期不調で、もう身体が動かない～ 働かないと食べていけないし、 あー早く退職して、年金暮らししたい

トピ内ID：8517839387

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お疲れ様

🙂
とりめし
私ならゆっくり温泉にでも行きます。 ありきたりですけどね。 公園でお花見もいいですね。 自然はやっぱり癒してくれますよ。

トピ内ID：9043049755

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休みます。

🐱
もね
会社を休みます。 パッと旅行に行くほどの元気もないし、 友達も急には付き合ってくれないし、 ランチなんかで解消されないし、 なので休みます。 が、無理な時は、 愚痴聞いて～と飲みに行きます。

トピ内ID：8208481989

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全世代で

☂
消えた恋文
”じたばた”している40代が一番美しい。 心の中で3回唱えましょう。 負けるな約40歳。

トピ内ID：4351009348

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疲れたアラフィフ

🐱
葵
フルタイムで働いてます。私なら間の水曜日とかに有給使って休み街に出て買い物したり映画や美味しいもの食べたりしますね。 最近はヨモギ蒸しにはまってて体を芯から温めその後マッサージしてもらってます。 スッキリしますよ

トピ内ID：8264996045

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実行してる

041
パイセン
但し誰もいないのを確認して、自宅で。 うわーーーんっ！って、地団駄踏んでやってます。 何かこぼしたときとか、うっかり卵落としちゃったときとか、角に足の小指ぶつけたときとか。 おばさんの子ども返り。 これやるとアホらしくなって、さあ次いこ、になります。 人様に見られたら結構恥ずかしい姿です。 だから絶対に内緒ですね。これは。 人前で癇癪起こしてる人を冷ややかに見ている自分としては、知られたら非常にマズいですね。 だからこっそり極秘でやってます！

トピ内ID：2262868946

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ダッシュもしくは酒飲んで寝る

😉
なみか
トピ主さんと同年代です。 あります！心がどーしようもない時（笑） 体力があるなら夜中ダッシュ。 もしくは夜な夜なノートに愚痴を書く。 本当はよくないけど、仕事休んじゃってます。 たまに。 いいと思います！ イライラして周囲に気を遣わせるより、1日位休んで翌日から気持ちよく仕事するの。

トピ内ID：0150100802

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やるよ！自分の部屋で(笑)

🙂
あお
わかりますよー そういう時ありますよね。 私は普通にやってますよ。 思いっきり。 自分の部屋でね！！ 意外とみんなやってるんじゃないかな…(笑)

トピ内ID：3915684165

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今そんな感じ

🐤
ほ
その時食べたい物食べて、体痛くなるくらい寝ます。 それでも無理なら好きな漫画を何冊も読みます

トピ内ID：5393910903

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トピ主です

🙂
さくら トピ主
実行されてる方いらっしゃるみたいですね！ 私もやってみよう！

トピ内ID：1219480258

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