失恋

20歳の女子大学生です。 先日、1年ほど付き合っていた彼氏に振られました。理由はちょっとした喧嘩の頻度が多くなってきたことが彼にとって限界だったこと、彼は一つ歳上で、これから他大学の院に行くための勉強を本気でしたいから私にかまっていられないと思ったことでした。 別れ話になってから彼と会って話しても私がすがりつき、別れ話を余計にこじらせてしまいました。 別れたショックで眠れずご飯も食べられずの状態だったので心療内科を受診しました。 その彼とは大学で知り合い、家も近かったので、自分の生活圏すべてに思い出があり、それ見ながら過ごすのが苦しくて仕方ありません。 学校にもあまり行けず、これから自分がどうなるのか不安で仕方ないです。 時間が解決してくれるのは分かっていますがそれまでがつらいです。このままでは時間が解決してくれるまでに自分の人生をだめにしてしまいそうです。このつらい時期の乗り越方を教えてもらいたいです。