57歳 女 164cm 55kg（体重が減りません）

私は57歳、164cm、現在55kg強、フルタイム事務職、車通勤です。若い頃は痩せていたのですが、30歳を超えてから太り始め、40歳後半に59kgになりました。そこで一念発起し、50歳からパーソナルトレーナーについて週1で加圧をしています。その他月2、3回程度の水泳、週5日ぐらい1時間弱のウォーキングをしています。 加圧は健康維持程度のトレーニングだったので痩せはしなかったのですが、ある日胃にくる風邪を引き、食事がとれなくなったことがきっかけでダイエットを始め、ここ5年ぐらい51～52kgを維持してきました。 維持中はダイエットせず、週末外食などで体重が2kgぐらい増えても、月曜から普通の生活に戻ると体重も元に戻るということを繰り返していましたが、2年ほど前から血糖値が高いことがわかり（これはおそらく遺伝的なものであると思われます）1年半前に加圧トレーニングで太ももの筋肉をつけることを始めました。筋肉をつけることで血糖値が下がればと思ったからです。 私は筋肉がすごく大きくなるタイプではないようで、トレーニングをしても体重はそのままだったのですが、昨年の秋頃から少しずつ増え始め、とうとう現在55kgをキープするようになってしまいました。食事は今までと変わらない量ですが、体重が減りません。 これは代謝がさらに下がって痩せづらくなってしまったのでしょうか。太ももは筋肉がつきましたが、お腹は前よりダブついてます。もしくは太ももに筋肉がついて体重が増えたのでしょうか。でも3kgも増えないですよね…。 トレーナーはとてもプロフェッショナルな方なのですが、私の体重についてははっきり言ってくれません。メニューは考慮してくれてますが、私の年齢を考えてあまりキツく言いたくないのだと思います。 小町の皆様、どうしたらいいかガツンと意見を言ってください。お願いします。