気持いいセルフヘア（ヘッド）ケア教えてください

もともと美容室はシャンプーやヘッドスパやマッサージしてもらうことでリフレッシュができるので大好きな場所なのですが現在事情があって夏頃まで行けない状態です。昨年10月に行ったのが最後で、そろそろ頭が重くなってきました。 そこで、自分で気に入っているセルフ頭皮ケアを定期的に行なって継続されている方がいましたら、そのスペシャルケアの方法やお使いのアイテムを教えてください。