相談があります

強迫性障害には認知行動療法がいいと聞いていますが試されましたでしょうか？ 出来るところは少ないようですが…。 強迫性障害は確認作業が多くなる印象ですが、不安感でいっぱいというのは不安障害のように感じるのですが 専門の所で診断は受けられましたか？ どちらにしても認知行動療法と薬物療法の併用で改善すると聞いているのですが 思うように改善しなかったのでしょうかね。 もしされてないようでしたら、試してみてはいかがでしょうか。 それと就労支援は受けていますか？ 最近は精神疾患の方の雇用が促進されてきていて、就労支援をしている所が多くなっています。 もしかしたら、そのような所が何かノウハウを持っているかもしれませんよ。 利用は2年までですが、生活支援の方も2年あるようなので まずは生活支援という事で、相談されるといいかも。 兎に角一人でなんとかしようとしないで、支援をどう受けるか？を考えるといいかと思います。

私も同じ経験しました。酷い時は、電車やバスにも乗れない。人混みが無理。冷や汗が出て、パニック障害に近い感じになった事もあります。 それから、心療内科へ通院中です。仕事も長続きしませんでしたが、段々と良くなって来てます。波がありますが。社会生活が普通に出来る様になると信じてます。辛くて大変ですよね。焦らず、治療やカウンセリングを続けています。

ナスカさん、ムーさん、アドバイスありがとうございます。大いに参考にさせていただきますのでまた何かありましたらよろしくお願いします