高校生の通学リュック

高2の運動部男子がいます。 リュック、重いですよねー！うちの子は体も大きい方だし筋トレマニアなのですが、それでも重くて腰にくるって言ってますよ。私も先日掃除のために床に置いてあったリュックを持ち上げようとしたら…、片手では全く持ち上がりませんでした。 「これ、女子も同じような重さなの？」って聞いたら、「でしょうね」ですって。 小学校の頃からランドセルが重いなあと思っていたのですが、中学、高校と重くなる一方ですね。今の教科書って写真や図版が多くてとっつきやすい反面、紙が重いのでしょうか。うちの子の学校は教科書販売の日は車輪付きのキャリーケースで来るように言われますが、もう普段の通学もキャリーケースで通ったら？って思います。あとは教科書のタブレット化かな。

高校生でよく見かけるのは、 大きすぎるリュック（たぶん重い）を背負い、 たらんと腰のところに本体がぶら下がっているパターン。 あれじゃあ、肩も凝るし腰にきますよね。 リュック自体も大きすぎると感じます。 リュックが大きいから、そうしてもそこに荷物を詰め込む。 でも大きいから、垂れ下がってしまう。 →腰に負担がかかる。　なんじゃないかなと思うんです。 対策としては、リュックの大きさを少々小ぶりにし、 学用品が入るだけの容量にするか、 重いものをサブバッグに分散する。 または、リュック紐が垂れ下がらないように 背中にフィットするように短めに調節する。 どうやったら体に負担にならないか、 考える必要性はあるかと思います。 専門家の先生に、ご助言をいただきたいところですね。

「たらんと腰のところに本体がぶら下がっている」のは、今の高校生の間ではやっている背負い方です。 たぶん荷物は大して入っていません。高校生だと学用品はすべて学校に置きっぱなしの子のほうが多いからです。 うちにも高校生の息子がいますが、教科書と資料集はすべて学校に置いてくるように指示しています。問題集は持ち帰るように言っています。 今の時代ネットで何でも調べられますので、教科書が家で必要になるのは英語と国語くらいではないでしょうか？英語と国語の教科書はすべてスキャンしてデータで保存して、タブレットですぐにみられるようにしています。 データ化するのはオススメですよ。一冊すべて一気にデータ化するのは大変ですが、「次のテスト範囲まで」とか「30ページずつ」と決めてスキャンすればそう大変でもありません。 お子さんの健康を守るためなので検討の価値はあると思います。 また、スポーツクラブには「個人ロッカー」がありませんか？私の通っているところにはあります。ただし月額1500円です。1500円で娘さんの腰痛を防げるなら高くはないと思います。 そして私なら水筒もやめます。水分は重いですし、保温性のある水筒も重量はけっこうあります。お金で快適を買うと思えば悪くないのではないでしょうか。うちの子の場合は教科書の持ち運びがないので水筒を持たせています。

そして肩や腰を痛めました。 ちょっと大きいリュックの中に、教科書、資料集、ノート、楽譜（吹奏楽部でした）、お弁当、水筒、通学の合間に読む本（しかも2冊）とありとあらゆる物を詰めたらかなり重くなっていました。 少し小さいリュックに変えて、サブバッグを持つようにしたらだいぶ楽になりました。 重すぎるリュックは大変ですが、両手が空き、両方の肩に同じ負荷がかかるというのが気にいっておりまして、大学でも社会人になった現在でもずっとリュックを愛用しています。

キャリーになるリュックが売られていますが、それは禁止なのでしょうか？ レビューを見ていると通学用に購入されている方も見掛けます。 学校の近くまでキャリーで行って、手前でリュックに切り替えれば注意もされないと思うのですが。 旅行や災害用としても重宝すると思います。

人口学に基づいて作られたという、ヘルシーバッグ という雫型のバッグがあります。 高い位置で斜めに背負うので重さを感じず、腰を痛めない構造になってるそうです。 「ヘルシーバッグ 」または「ヘルシーバッグ パック」で検索してみて下さい。 洗える素材なので便利です。

リュック…凄い重さです。容量の1番大きなリュックを使っていますが、教科書等でパンパンです。 指定のサブバッグにも、荷物が沢山入ってます。 学校で置き勉が禁止されているため、置いておけません。。 4月から学校から塾に直接通うようになったため、塾の教材も追加され、益々バッグはパンパンに… 尋常じゃない重さで可哀想です。 ちなみに娘は進学校ですが、3歳上の兄は底辺校でしたので、教材の量も違うし置き勉などで、リュックはお弁当と部活用品ぐらいでしたね。

英・数・国の教科書類は2冊購入し学校用と家用にしました。 その他の教科は、テスト前は持ち帰ってますが、普段はロッカーに置いてます。 それでも、プリントや問題集、部活道具と弁当水筒で結構な重さですね。 35Lのリュックがパンパンで私には背負えません。 だら～んなんて背負える重さじゃないです。 しっかり短くベルト調整して背負ってます。 大学生になったら、軽くなるかと思ったけど 相変わらず、部活道具とPC持って行ったりと結構な重さです。 中学生の時から、腰痛で病院通いしてます。