フラれて忘れたいのに忘れられないです、、

私は1ヶ月ほど前に、同じ職場の好きな人にフラれました。
というのもその彼、6年間付き合った元カノがずっと忘れられず、、
なんとなく引きずっているのは分かっていました。

私とは2人でご飯に行くだけでなく、会社の飲み会中に誘われ2人で抜け出したり、
手を繋いできたり、お酒が入っているときですがキスまでされました。
これはいい感じなんじゃないか？と思っている時に、
元カノと旅行に行ったという情報が、、
私への行動は何だったのか？元カノと復縁したのか？
ハッキリさせたくて電話で聞いたところ、
今は復縁してないけどカップルみたいな感じ。
いずれ結婚したいとは思ってる。との返事。
私たち色々あったじゃん？ハッキリさせたくて。と言うと、
あれは、、ゴメン。あの時は復縁するとか話してなくて、、
けど俺が全部悪いよね。本当にごめん。俺も話さないとと思ってた。
と言われました。私は、
私は何も思ってない人とはそういうことしないから！と言うと
最初は、え？となった彼も私の気持ちに気付いて、
全然気づかなかった。ずっと友達だと思ってたから、、
と言われました。要するにフラれました。
これからも今まで通り仲良くしよう！と電話も終わり、
職場で会っても全然気まずくはないのですが、
会ってしまうせいで、切り替えたくても忘れられません。
元カノと復縁するのも時間の問題なのに、、
前に進めない自分にイライラしてしまいますが、
会うと嬉しいしまだ好きだなあと思ってしまいます。
諦めたくないけど諦めるしか道はないのは分かってます。
どうしたら彼を異性の好きから友達の好きに変えられますか？
先が見えないのに忘れられず、辛いです、、。