失恋相手が夢に出てくる

失恋相手が１０年以上前から毎日夢に出てきてつらいです。３０歳です。 中学のとき、彼にいつのまにか彼女ができてしまいフラれることなく失恋。 ショックで一時期うつ・ひきこもりに近い状態になりました。 その頃から彼を遠巻きに見る夢ばかり見るようになりました。 でも、夢の中では「うれしい！もっと出てきて！」と思ってしまい余計つらいです。 今は外に出られて仕事もしているのに、こんな夢を毎朝見るので寝起き最悪です。うんざりです。 ちなみに彼は現在、私の家の近所に住んでいて、たまに今の彼女と過ごしているのを見かけます。 それも重なってさらに強い夢になって出てきます。 諦めたい・忘れたいのに思い出してしまうような状況から脱出したいです。