いろいろと辛いです（自律神経失調症、うつ と診断を受けました。）

はじめまして 2年前に体調が悪くなり、内科にかかったところ、検査で異常無しと診断を受け、ストレスチェックなどを行ったところ、自律神経失調症、うつ と診断を受けました。 それから、ソラナックス(アルプラゾラム)を1日に3錠(朝、昼、夕)とパキシル(パロキセチン)を就寝前に飲んでいます。 パキシルやソラナックスは慣れるまでは大変でしたが、段々と落ち着いてきました。 今は、内科から心療内科へと転院して治療を続けている最中です。 体調も回復してきたので、半年ほど前からパキシルの減量 20mg→12.5mg→10mgに 挑戦しています。 20mg→12.5mgは上手くいったのですが、10mgにすると体調が悪くなって辛いです。 心療内科の先生に相談すると、12.5mgに戻してみましょう、体調が良くなると 10mgにしてみましょうの繰り返しです。 パキシルは離脱症状があると聞いたのですが、それなのでしょうか？ また、梅雨に入ってから体調が優れなく、めまい、吐き気、頭痛などに悩んでいます。 梅雨入り発表の3日ほど前に、10mgできつくて12.5mgにしてもらいました。 増やしたことによる副作用もあるのでしょうか？ 本日、心療内科に行く予定なので先生に相談しようと思うのですが、皆様の意見も聞きたいです。